Hola niñas gracias por responder, si la verdad es que he estado pensando y no tiene ningun sentido ya paso y hay que voltear la pagina y el hablar con el  no ayuda para nada ademas no quiero confundirme y ver cosas donde no las hay.

Aunque si quisiera dejar esos sentimientos de resentimiento a un lado y solo sentirme tranquila, como me puede ayudar el secreto con eso?, me visualizo tranquila cuando me acuesto pero cuando me despierto no me siento asi.

Eso me ha frustrado por que siento que habia avanzado mucho y que de cierta manera por ese mail he retrocedido a pensar en la misma historia que ya me tiene cansada y creo que a los que me rodean tambien. Lo cierto es que tengo que dejarlo atras del todo cuanto antes ya ha pasado mucho tiempo y cuando vuelva que es pronto quiero estar totalmente liberada de cualquier sentimiento. Muchas gracias a todos por leer, un abrazo

Me aúno a estas opiniones  y doy fe con mi propia vivencia.

La teoría nos la sabemos casi todos, y la práctica ... pues suele ser más complicada.

Hasta que no te sientas totalmente desapegada, por mi experiencia te diria que lo mejor es tener contacto=0.

Sin que te "abrume" el título.... "Amar o depender" de Walter Risso, a mi me sirvió muchísimo.

un abrazo fuerte 

Hola a todos!!!, de nuevo por aca, he leido el foro pero no he opinado aunque quiero que sepan que desde que conozco el foro siempre paso a revisar no me olvido de ustedes que siempre han escuchado. Esta vez me he decidido a escribir por que en las ultimas semanas no me he sentido muy bien y de verdad necesito explotar, contarles lo que me esta pasando.

Para los que han leido mi historia y saben mas o menos lo que me pasa les cuento que he recaido jajaja por decirlo asi, retrocedido no se el punto es que hace poco me entere que mi ex, aquella persona de la que tanto he tratado de olvidar piensa ir al pais de su nueva novia en Diciembre antes de volver, la verdad esa noticia me desplomo por que yo sonaba (o bueno era un sueno de los dos) con que el fuera a mi pais este a~no conociera a mi familia y amigos, poderle mostrar mi cultura etc, y no fue asi al contario parece que va a pasar pero con otra persona y eso de verdad me dolio mucho.

No se que es lo que siento envidia, dolor, confusion o todas las anteriores, a tal punto que reconozco que esto se me esta convirtiendo en una obsesion, me atormenta mucho el pensar que esta con otra persona, y esto me esta afectando en todos los demas aspectos de mi vida, no me concentro en nada y la verdad no me animo en hacer las cosas, ultimamente ese recuerdo es lo unico que para en mi mente desde que me levanto hasta que me acuesto.

A raiz de todo esto he empezado a evaluarme a mi misma y hasta compararme con su nueva pareja(por que desafortunadamente la he visto en fotos de ellos dos lo cual lo hace mucho peor por que tengo las imagines grabadas), que fue lo que hice mal o deje de hacer para que la relacion de destrozara asi, si di tanto amor que paso?, me he pregunatdo si no crei lo suficiente en nuestra relacion, si provoque con mi mente que las cosas fueran lo que hoy son etc. he llegado hasta a preguntarme si es que yo no era merecedora de que el hiciera ese viaje por mi, mi autoestima en este momento esta muy caida.

No hemos hablado para nada desde julio, y se supondria que a estas alturas ya tendria que haberlo superado lo se, pero no me puedo enganar desde que me entere de eso hace aproximadamente un mes me he sentido terrible y no he podido o sido capaz de levantarme y lo cierto es que esta ahi el recuerdo, la ansiedad el dolor y aunque ya me sentia mucho mejor definitivamente no he podido aceptar la idea de que ya no es parte de mi vida y ahora esta vibrando con alguien mas.

Se que la vida continua y uno no se puede quedar ahi estancado pero me esta costando y en estos momentos me siento simplemente exausta asi me siento cansada mental y emocionalmente, por que no es solamente eso lo que me abruma son muchas cosas, la soledad, la lejania de mi familia, que no soy feliz con lo que estoy haciendo. A veces pienso que deberia volver ya y olvidarme de todo pero no quiero renunciar a lo que he hecho aca sobre todo faltandome tan poco para terminar solo por el hecho que no pude con una separacion. 

Bueno esto es lo que esta pasando y necesitaba sacarlo, como siempre gracias por leer y de antemano gracias por sus respuestas, Un abrazo grande para todos
pd: de nuevo que pena la falta de tildes pero no se como ponerlas en este teclado 

muchas gracias por tu respuesta, de verdad que las necesito, yo se que tienes toda la razon y el cambio esta en mi, aunque no se como evitar esa sensacion de ausencia cuando me levanto de que algo falta.
Aunque se que despues de la tempestad viene la calma, creo que sigo asi por que no he aprendido que es loque Dios me quiere ensenar con este proceso y la verdad es que no lo se no lo descubro.
de neuvo gracias por tu apoyo

Hola Natyka

Relajate, ven a la hermosa tierra Colombiana y comienza una nueva vida, no hay como esta al lado de los suyos... Es lo mejor... Si quieres te doy el e-mail de un buen amigo que esta pasando por lo mismo en Australia... me avisas

Saludos

Mario