Hola rorafael!
Lo que yo siento profundamente es que la ley de la atracción habla del pensamiento como el iniciador del proceso de atracción y es así. Sin el pesamiento inicial,  nada se puede dar pero el pensamiento tiene que hacerse creencia. Es NECESARIO. Por lo tanto no debes temer los pesamiento que te asaltan. Simplemente deja marchar todos aquellos que no te hacen sentir bien. Sin obsesiones, sin trauma.
 Yo tengo mis maneras de ignorarlos y la verdad es que a mí me funcionan. Unas veces simplemente los cambio por pensamientos que me hacen feliz pero cuando son pesamiento arraigados, cuando los he hecho CREENCIA en mi, cuando  los he cultivado "esmeradamente" (je, je) pues no vale con sustituirlos, necesitan algo más.
Yo me despido de ellos con muchiiiisimo amor. Me imagino abrazandolos y diciendoles: durante un tiempo os hice míos pero ahora suelto las cadenas que nos unían. Me libero y os libero. Y siento un amor enorme y veo que ya no hay rechazo en mi. Se van. Simplemente se van.
 Mi esperiencia es que en el acto de aceptarlos, de amarlos y de dejarlos marchar esoy asumiendo mi total responsbilidad en la creación de mi propio universo. Este descubrimiento es doloroso o infinitamente maravilloso en función de nuestra aceptación. Nosotros elegimos como vivirlo. Para mi es lo más grande que me ha podido ocurrir. ¿y para ti?
Un beso muy grande