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Autor Tema: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...  (Leído 5401 veces)

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alwu

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hola he entrado a muchos links de la EFT pero todo es larguisimo y no llegan a nada, no llegan a el como utilizar la tecnica y para que casos.... alguien sabe como se puede utilizar para bajar de peso y tambien para ser menos timida y no tener miedo de hablar en publico porque me pongo rojisima...con pasos exactos por fa...

Eli

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Re: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...
« Respuesta #1 : octubre 08, 2008, 11:34:21 pm »
Querida Alwu, los pasos exactos y la explicación más clara la tienes en el manual en oficial de EFT en español:

http://www.emofree.com/eft-manual-translations.htm

En lugar de que alguien te de los pasos exactos como pides, es mejor que leas el manual y comprendas el por qué y el cómo tú misma, vas a ver que le sacarás mucho más jugo.

Un abrazo!

alwu

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Re: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...
« Respuesta #2 : octubre 09, 2008, 10:17:55 am »
hola eli gracias por tu mensaje, yo lo tenia en ingles pero algunas cosas no las entendia pues hay cosas muy tecnicas, ahora en español me queda mas facil...por otro lado en esa pagina que me dejaste hay algo que se llama cortar lazos con xpersona o x cosa,  si uno hiciera esto crees que uno deja de querer a la persona o que es lo que pasa?

Millonaria

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Re: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...
« Respuesta #3 : octubre 09, 2008, 01:46:14 pm »
Alwu, la técnica no es para dejar de querer, es para borrar aquellas emociones negativas que bloquean tus centros nerviosos y encontrarte más tranquila.

Y sobre cómo es la técnica, he dejado una explicación y un dibujo resumiendo la receta básica en este link

http://el-secreto.org/salud_y_eft-t4155.15.html

Besos
MILLONARIA

alwu

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Re: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...
« Respuesta #4 : octubre 10, 2008, 03:33:55 pm »
gracias por el link de verdad que es muy interesante....

Seguridad

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Re: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...
« Respuesta #5 : octubre 24, 2008, 01:31:29 pm »
Hola Alwu:

Te quería contar un poquito de mí. Yo enseguida me sonrojo, hace unos años era impensable que hablara en público. Para mí un examen oral era un auténtico suplicio. No quiero hacerte leer más, pero a mí me ayudó un libro (que no es para esto precisamente) es muy antiguo y se llama "Atrévete aunque sientas miedo" de Susan Jefferson. Aqui en España no lo he encontrado, no lo tienen ni en el FNAC. Yo lo leí a través de una amiga que me lo prestó. Viene a decir que sopeses los pros y los contras del acto que vas a hacer, en este caso hablar en público... ¿Qué pierdes si hablas en público? ¿Qué ganas si lo haces? Es dificil, lo sé, la primera vez sufres, la segunda sientes que te escuchan (hasta ahora ni lo notabas) y poco a poco empiezas a superarte a ti misma.

Te animo a que en vez de avergonzarte lo intentes voluntariamente, si es con amigos mucho mejor. Si te sonrojas pues ya se te pasará... eso está en ti como lo está en mí, es algo incontrolable.

Animo... todo se supera... yo aun estoy aprendiendo la EFT, también me bajé el manual, y estoy convencida de que también te funcionará... confía... verás que peso te quitas de encima ufff ahora soy la voz cantante  :D

alwu

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Re: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...
« Respuesta #6 : noviembre 05, 2008, 10:28:41 am »
gracias seguridad por tu mensaje perdon pero llevaba algun tiempo sin visitar el foro y apenas vengo de leer tu comentario, pues el mayor problema es cuando tu estas sonrojado y lo sabes por supuesto por el calor que sientes en tus mejillas y llega otro y te dice huyyy que roja estas pareces un tomate y ahi te colocas el doble de roja!!! ya sabes como es la universidad todos quieren reirse por algo pero de verdad es algo tormentoso para quienes lo sufrimos...

Ayustrix

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Re: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...
« Respuesta #7 : noviembre 05, 2008, 03:51:49 pm »
Hola Alwu, cuando te pongas roja, no pienses en que se ríen de ti, si no en que ¡estás mucho más guapa! ya verás como coges más seguridad. No hay nada que favorezca más a una chica, y también a los chicos, que unos buenos "coloretes" en las mejillas.
También mentalizas que, si estás en armonía con tu Ser Interno, Él hablará por ti, y aunque tu no sepas lo que vas a decir, ten por seguro que Él Ser, lo hará correctamente. Solo es cuestión de FE en que tu unión cuerpo-espíritu está completamente unificada.
Suerte, y que todo te vaya muy bien. :muaki:

Ayustrix :corazones:
NAMASTÉ

alwu

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Re: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...
« Respuesta #8 : noviembre 05, 2008, 04:43:51 pm »
hola quisiera hacer una pregunta , leyendo ejemplos de EFT en su pagina, hay una historia que habla sobre algo parecido a lo que a mi me paso en la niñez: mi papa murio cuando yo tenia menos de un año la verdad yo ni me acuerdo pero mi mama me cuenta que yo lloraba mucho cuando era muy niña estuve mucho en el psicologo porque tenia muchos problemas para socializar con los demas y durante algun tiempo no tuve amigos en el colegio aunque por mi casa si tenia 2 amigas despues de haber estado bastante en el psicologo y pasar mis descansos (recreos) con el ademas de perder un año a pesar de ser la mas inteligente porque era inmadura para pasar en el siguiente año (estaba en 1ro de primaria como puede alguien ser inmaduro a esta edad ???) al entrar con el nuevo grupo consegui amigos y ahi las cosas empezaron a cambiar y deje de ir al psicologo,mi mama siempre me cuido y me puso atencion aunque con la muerte de mi papa y una bebe a cargo siempre estuvo mucho tiempo en el trabajo. yo me considero muy extrovertida aunque necesito tiempo al principio para coger confianza porque de lo contrario soy muy seria. El caso a lo que voy es de que manera pudo esto afectarme a mi en la actualidad y yo probablemente no me he dado cuenta??/

Flor.

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Re: me ayudan por favor a comprender la EFT he leido de todo y nada...
« Respuesta #9 : noviembre 05, 2008, 05:24:36 pm »
Hola Alwu...si pones EFT en youtube veras varios videos con los temas que sugeris...y si, probablemente alguna de las cosas que queres mejorar tengan que ver con ese "trauma" que viviste...de hecho, la base del EFT es que las emociones nos condicionan y que debemos liberarlas para estar y sentirnos bien...aun cuando ni siquiera nos acordemos de donde provienen esas emociones...
Te diría que pruebes con afirmaciones como:

"aunque no recuerdo de donde proviene mi timidez yo me acepto y me amo completa y profundamente ahora"
"aunque sufri mucho por la perdida de mi papa, yo me acepto y amo...."

No dudes, EFT se puede probar con todo!