Please insert ads from Admin CP

Autor Tema: Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.  (Leído 6775 veces)

0 Usuarios y 1 Visitante están viendo este tema.

dayana

  • Moderador
  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 3173
  • Mi corazón puede adoptar todas las formas
Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« : febrero 25, 2009, 11:59:02 am »
Amigos,este ejercicio lo recomiendo de todo corazón.Lo practico por las noches antes de dor-

mir y os aseguro que es 100X100 efectivo.Ni siquiera tendreis que hacer nada más.Inmedia-

tamente,al dia siguiente mismo,comprobareis los resultados positivos y expectaculares que

se producen con la relación que teneis con aquellas personas que chocais o no hay sintonia.

Al mismo tiempo es una oportunidad muy buena de comprobar como funciona Hopo. :muaki:

Yo recomiendo hacerlo antes de dormir,pero lo podeis hacer a cualquier hora que os venga

bien.

Poneis una musica relajante,os tumbais y os centrais en vuestra respiración..

Cuando cojais aire centraros en que llegue hasta vuestro bajo vientre y al expusarlo imaginad

que con este sale de vosotros todo lo malo,todo aquello que no necesitais..sensaciones,dolo-

res,pensamientos....

Con los ojos cerrados mirad hacia vuestro interior y bajad  hasta dos dedos por debajo de

vuestro ombligo.Ahi se encuentra el subconsciente y lo que los hawallanos llaman el niño-a.

Seguid bajando con vuestra mirada interior hasta ver ese niño o niña vuestro,esta ahi..obser-

vad su expresión..probablemente estara triste o asustada.Miradle con cariño,sonreirle y decid

le que le amais y que quereis ayudarle a que se sienta bien.Dadle la mano y proponedle si

desea jugar con vosotros a un juego que le va a gustar,pero que espere un momento que haz

de hacer algo primero y que volveras.Entoces subes tu atención al espacio que hay por encima

de vuestras cabeza,imaginad que hay una enorme bola de luz brillando como un sol..y delante

de vosotros imaginad que aparece la cara de alguien con quien tienes un conflicto en el

presente o de alguien con quien has tenido un conflicto en el pasado.Observad bien su

cara,su rostro,su expresión.

Entoces vuelves a tu niño-a que esta esperandote y le dices que vais a comenzar el juego,le

explicas que tiene que subir a esa luz que esta por encima de tu cabeza y que cuando este

alli le pida a la luz que os  sane y que fluya a través de vosotros.

Y el niño se levanta y sube ..y sube y tu observas la luz reflejada en la cara del niño..se queda

alli como hablando con la luz.

De pronto de esa luz sale un solo rayo que entra por tu cabeza y baja hasta el espacio que

esta por debajo de tu ombligo.El niño contento baja y se queda contento en su sitio.

Tu sientes como esa luz sigue bajando y cubre al niño,iluminandolo por completo.

Y con este proceso de sanación de tu niño en marcha te diriges hacia esa persona que esta

delante de ti y le dices:te pido perdon por mi pensamientos erroneos que hacen que te

comportes como te comportas para cumplir mis expectativas de quien eres.Te amo.No necesito

que te comportes como te comportas para encajar en mi realidad..y te amo.Te libero de mis

pensamientos erroneos que hacen que te comportes asi para cumplir con mis expectaticas con

respecto a ti y te amo.Te pido perdon y te amo.

Con cada toma de aire repites:Lo siento

Con cada exalacion dices:Te amo(Repetir esto varias veces)



Reconozco que eres un ser de luz y te amo,a partir de ahora eres un ser perfecto y te libero.

Y lentamaente colocas tu mano derecha en tu pecho y comienzas a respirar y sentir bajo tu

pecho como el aire empuja tu mano y la hunde en tu pecho.

Sientes como este aire llena de luz tu pecho..en medio de esta luz aparece la cara de la

persona con la que estabas hablando...y le repites Lo siento..te amo(varias veces).

Qué le ha sucedido al rostro de esta persona? A cambiado verdad?

Os mirais y os sonreis..y si te apetece la abrazas.

Bajas hacia ese espacio donde esta tu niño-a..y le das las gracias,prometiendole una pronta

visita.

Subes hacia esa bola de luz que esta sobre tu cabeza y le agradeces la sanación.

FIN DEL EJERCICIO. :) :muaki: :muaki: :muaki:  OS AMO.

                   















a gustar.

« Última Modificación: febrero 25, 2009, 12:02:04 pm por dayana »

lilianade troya

  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 57
Re: Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« Respuesta #1 : febrero 25, 2009, 08:36:33 pm »
Querida dayana: me ENCANTO TU EJERCICIO
te mando un beso y te contarè  cuando tenga los resultados :muaki: :gracias:

marikilla

  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 484
Re:Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« Respuesta #2 : mayo 19, 2014, 11:48:11 am »
gracias dayana por esta tecnica,la voy a subir para compartirla con todos ya que es tan efectiva y yo me llevo a las mil maravillas ahora con personas que tenía conflictos.

Mulagua

  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 472
Re:Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« Respuesta #3 : junio 22, 2014, 06:28:58 am »
Muy bueno,  exelente
Cuando medito con mi ni?a es verdad que veía también un luz , como un sol o algo así
Supuse que era mi Ser Superior o divinidad, y le digo a La ni?a que hable con esa luz.

Voy. a hacerlo como dice dayana,  enviarla hacia la luz, y lo de la respiración y la Luz

Una muy avanzada meditación de Hopo maravilloso :033:

Akane

  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 376
Re:Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« Respuesta #4 : junio 22, 2014, 07:09:45 am »


Gracias por compartirlo!!!  :besos:

Mulagua

  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 472
Re:Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« Respuesta #5 : junio 24, 2014, 07:22:06 am »
Hola la hice y al sobrepasar la Luz vi un mar con un extra?o brillo en semipenumbra muy nuevo para mi.
creo que entre en otra dimensión y vi el Universo o fuente,  permanecí un rato y volví con mi ni? para darle las gracias

Hoy tengo mi cuerpo como si me hubiera pegado una paliza me duele la espalda ,.cuello,  brazos estoy fatal.

Vaya, vaya....... otro día lo intento a ver
 :perrisas:

joseantonio42

  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 8
Re:Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« Respuesta #6 : junio 28, 2014, 06:10:30 pm »
Con los ojos cerrados mirad hacia vuestro interior y bajad  hasta dos dedos por debajo de

vuestro ombligo.Ahi se encuentra el subconsciente y lo que los hawallanos llaman el niño-a.

Seguid bajando con vuestra mirada interior hasta ver ese niño o niña


Yo solo veo oscuridad, no veo nada, ni me viene nada a la mente, solo oscuro, relajarme si lo consigo, y noto un hormigueo en todo el cuerpo, pero ver, no veo nada.

¿alguna sugerencia?

lavidasigue

  • Visitante
Re:Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« Respuesta #7 : junio 28, 2014, 10:30:00 pm »
Citar

Yo solo veo oscuridad, no veo nada, ni me viene nada a la mente, solo oscuro, relajarme si lo consigo, y noto un hormigueo en todo el cuerpo, pero ver, no veo nada.

¿alguna sugerencia?
EN realidad no lo vas a ver como si estuvieras viendo tv. Cuando cierras los ojos esta oscuro,.lo que ves es con tu imaginación. Si te concentras lo logras..

ameliepoulain

  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 689
Re:Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« Respuesta #8 : agosto 14, 2014, 04:09:33 am »
Gracias por compartir, graciasss muakkkkk
"Lo que doy me lo doy, lo que no doy me lo quito. Me apruebo y me acepto como soy, cada día me amo más y más."

ciiara

  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 219
Re:Tecnica meditativa para resolver conflictos con los demás.
« Respuesta #9 : noviembre 26, 2014, 05:51:27 am »
Muchisimas gracias! esta misma noche lo pruebo!