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Autor Tema: Estado Alfa  (Leído 9276 veces)

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carp

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Estado Alfa
« : febrero 22, 2013, 07:15:56 am »
Hola gente, soy nuevo en la comunidad y la verdad que la vengo leyendo hace bastante.. Felicitaciones a todos por el aporte que brindan y tambien la ayuda!! Mi duda es la siguiente, para cambiar un pensamiento negativo, una idea o simplemente alimentar nuestro cerebro con imagenes para conseguir lo que queremos, tengo entendido que hay que relajarse y entrar en estado alfa y ahi empezar a trabajar con la visualizacion, yo hoy en dia para llegar a alfa (si es que llegue) lo hago mediante un audio guiado.. mis dudas son las siguientes

- Como se que estoy en estado alfa?. Yo lo que noto es como hormigas en la parte del cuello y siento una sensacion en todo el cuerpo como si estuviara haciendo fuerza o algo parecido, no es muy facil de explicar, en realidad no se si esas son buenas señales o no..

- Una vez que estamos en alfa, supuestamente es posible cambiar creencias con solamente frases? es decir repetirla dentro mio?

- Y es verdad que entrando en alfa y ya solo proyectando imagenes las tomas la mente subconcientes de una forma muy rapida y facil? y asi se logra el cambio muy rapido?..

Perdon por la cantidad de preguntas, y gracias de antemano. Saludos..
Deseo incontrolable de dar siempre lo mejor..

Tessa42

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #1 : febrero 22, 2013, 01:24:10 pm »
Aquí te dejo un post que te puede ayudar mucho.

http://el-secreto.org/libros/el-cerebro-es-holografico-y-la-realidad-inexistente/msg123855/#msg123855

Para mi cuando estoy en el estado Alfa, no siento que hago esfuerzos todo lo contrario me siento libre, y en paz. Veo luz Blanca. Es como una luz blanca que viene hacia mi.

Yo no cambio nada, solo escucho para ver que puedo captar. Así que a esa pregunta te tiene que ayudar otra persona.

Yo no se si puede cambiar todo rápidamente. Pero se que cambia.

 :corazón: :corazón:
Shekinah

carp

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #2 : marzo 25, 2013, 06:44:19 am »
Hola tessa, perdon por mi tarde respuesta.. gracias antes que nada.. por otro lado quiero aclarar que avanze mucho y ya he podido entrar muchas veces en alfa, lo que me paso practicando al tecnica 2 veces por dia, 1 a la siesta y otra antes de irme a dormir por la noche, es increible la sensacion que se siente estar en ese estado, comprendi que como lo describi en el primer mensaje no era un nivel alfa.. hoy en dia lo hago con ondas que ayudan al cerebro a relajarse, la cuestion es que tardo un buen rato, y hay veces que intento hacerlo 3 a 4 veces por dia hasta que me salga, no me quiero ir a dormir sin antes entrar en alfa porque siento que voy a tener un dia perfecto y que me es todo positivo si lo hago. ultimamente tengo 2 dudas..

1. El mareo, investigue pero no me quedo claro.. muchos lo ven como algo malo porque desconcentra, a mi la verdad no me molesta y de echo me sirve para darme cuenta que estoy entrando en alfa, despues del mareo si lo supero ya ni siento el cuerpo, ni los brazos, piernas nada.. como si sintiera el cerebro solo y parece que floto.. a que se debe en realidad el mareo? es bueno? malo?


2. Siento que muchas veces fallo en el intento por el simple echo que cuando estoy con la tecnica de concentracion por ejemplo como imaginar un lugar tranquilo o la tecnica del 100 a 1, voy bien hasta que empiezo a notar los primeros sintomas que estoy entrando a alfa y lo deseo tanto a ese estado que por mi cabeza empieza a preguntarse si estoy o no entrando en ese nivel o si estoy haciendo bien las cosas.. soy tan ancioso que dejo de concentrarme en la tecnica.. no lo puedo evitar, eso me paso ultimamente, me desconcentro y se me hace casi imposible.. como me pueden ayudar con este problemita.


Saludos y gracias.
Deseo incontrolable de dar siempre lo mejor..

Tessa42

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #3 : marzo 25, 2013, 01:06:28 pm »
Pues la verdad es que no se que decirte yo solo una vez estuve en un estado que no senti el cuerpo completamente, solo el cerebro y la verdad es que me dio miedo  :perrisas: me costo salir de ese estado y no me a pasado de nuevo quizás alguien te puede ayudar mejor que yo.
 :perrisas:
Shekinah

blalik

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #4 : marzo 26, 2013, 08:38:39 am »
Hola Chicas,

Ayer trataba de hacer una meditacion alfa y senti algo muy parecido a lo que Tessa describe, senti como si mi cuerpo se hubiese transformado en una esfera de luz y flotara, fue una sensacion de paz inmensa. Todavia no practico las visualizaciones pues primero me he querido contectar y estar en paz con mi yo interno, cuando ya este lista les platicare como me va en las visualizaciones. Besos a las dos.
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Aidita

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #5 : marzo 27, 2013, 03:10:19 am »
 :ofc285:
Me parece increíble cuando entro al foro y leo comentarios como los suyos que hablan del estado alfa y me da gusto que lo logren, sin embargo, cuando los leo me siento pequeñita pues siento que yo no podré lograrlo, claro, se que para ello se necesita de constancia y disciplina, por ello a trabajar se ha dicho!!!!!
Blalik, Tessa, Carp, ojalá me pudieran aportar tips, un beso enorme....
 :2vxnon9: :2vxnon9: :2vxnon9: :2vxnon9:

Ysabel

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #6 : marzo 27, 2013, 11:45:48 am »
¿Y cómo puedo entrar en este estado? ¿ qué hay que hacer para acceder al estado Alfa?

Gracias.

blalik

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #7 : marzo 27, 2013, 01:17:08 pm »
Hola Ysa,

Yo tambien apenas voy empezando en estas meditaciones alfa, no es dificil. Yo empeze con una meditacion guiada que encontre en la red, y es facil solo concentrate en tu respiracion e ignora los pensamientos que lleguen hacia ti. Es como fueras en un espiral y pueden venir un pensamiento por aqui y otro por haya volando, pero dejalos volar, sigue yendo mas al fondo como si nadaras y es cuando empieza la diversion! Sentiras una felicidad increible!
todos somos uno

Tessa42

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #8 : abril 02, 2013, 11:55:42 am »
Muchísimas gracias Moni, por tan buena información.

Estamos muy agradecidos!!

 :3830:
Shekinah

jmigesc

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #9 : junio 04, 2014, 09:59:17 pm »
Hola chicos! soy nuevo en esto de la meditacion y me gustaria que me dijeran las sensaciones para saber si entraste al estado alfa porque cuando yo creo que estoy entrando mi mente se empieza a marear, saben si tengo que dejar pasar eso para entrar es o es algo malo?
 

Tessa42

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Re:Estado Alfa
« Respuesta #10 : junio 05, 2014, 07:11:05 am »
Este post te puede ayudar, hay personas que dicen marearse!!  :perrisas:

http://el-secreto.org/meditacion/como-meditar-en-un-minuto/?topicseen

 :corazón: :corazón: :corazón:
Shekinah