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Autor Tema: Tecnica para estar en ALFA.  (Leído 2810 veces)

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maverick10

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Tecnica para estar en ALFA.
« : junio 28, 2014, 12:25:45 am »
Estimados:

En mi vida yo siempre e sido muy ingenioso y demas...

bueno me mate 2 semanas tratando de dar una solucion para todas aquellas personas que no pueden "meditar y/o visualizar en estado alfa"

Ahora ustedes se preguntaran como llegar a ese estado si no puedoo... etc etc...



AQUI LA SOLUCION A LA TECNICA QUE INVENTE:



PASO1: acostarse a dormir visualicen pero si no pueden entrar en meditacion alfa profunda no importa.... pero antes de dormir poner el despertador 1 hora antes de la hora que se tienen que levantar.

PASO2: el despertador sonara por ejemplo a las 6 de la mañana (en caso que se tengan que levantar a las 7) Se han dado cuenta que cuando uno se despierta a media noche se encuentra ADORMECIDO bueno con esto es 100% mas facil estar en alfa ya que estan medios dormidos y a medio dormir... ahi VISUALIZAN.
y les garantizo que estaran PROFUNDAMENTE ALFA.. PARA MEDITAR.
ESTO ES PARECIDO A CUANDO NOS LEVANTAMOS Y DECIMOS UFFFF 5 MINUTOS MAS.. BUENO ESA SENSACION ADORMESIDA.


PASO3: MEDITAR MEDITAR VISUALIZAR VISUALIZAR .... Y CUADNO YA NO AGUANTEN DAN LAS GRACIAS AL UNIVERSO Y A DORMIR.





ESPERO QUE LES SIRVA .. ESTO LO INVENTE YO.


SALUDOS Y VIBRACIONES POSITIVAS.

coconut

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Re:Tecnica para estar en ALFA.
« Respuesta #1 : julio 03, 2014, 11:47:12 am »
Gracias maverick. Así es seguro que estás en alfa? lo que pasa es que a veces cuando meditas y estás muy cansado es difícil visualizar porque en ese estado tu mente empieza a vagar libremente y tienes que esforzarte en volver a la meditación. No se si es entonces cuando tienes que dejarlo.
¿por cuanto tiempo visualizas tú cada dia? El resto del tiempo recuerdas tu deseo o intentas olvidarlo?
El amor es lo único que crece cuando se reparte.
Antoine de Saint-Exupéry

Mulagua

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Re:Tecnica para estar en ALFA.
« Respuesta #2 : julio 03, 2014, 12:01:40 pm »
A que te refieres con "... ESTO LO INVENTE YO"

??¿?
 conf::

menteyexito

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Re:Tecnica para estar en ALFA.
« Respuesta #3 : marzo 26, 2015, 09:21:25 pm »
Eso me ha servido aunque aveces me quedo dormido. Lo que me funciona es buscar musica alpha en Youtube y eso me ayuda a entrar en un estado perfecto para meditar o visualizar.