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Autor Tema: RECETAS  (Leído 11552 veces)

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Agua W

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RECETAS
« : septiembre 20, 2012, 01:45:25 pm »

Saludos, querido Foro:

Comenzamos este hilo de compartir recetas y trucos para hacer más sana y efectiva nuestra alimentación.

Y empiezo contando la cena que he preparado. Es una receta vegetaria típica de la comida hindú Palak Paneer pero la he adaptado a los gustos de mi familia.

Ingredientes (4 personas):

    450gr espinacas
    250gr ricotta o de quesos parecido (yo uso mozzarella o queso fresco tipo Burgos)
    2 cebolla grandes cortadas muy finas
    3 dientes de ajo picado fino
    1 tomate picado
    1 cucharada de café de jengibre picado fino
    Un poco de comino (aprox. 2 cucharadas de café)
    Un poco de cúrcuma (aprox. 1/2 cucharada de café) Si no tenéis, se puede sustituir por curry amarillo.
    Sal y aceite
    El zumo de 1 limón

Preparación:

    Se hierven las espinacas en 250ml de agua durante unos 5 minutos. Se escurren, se cortan en trozos muy pequeños y se reserva.
    Se corta el queso en cubos de 1cm y se reservan.
    Se calientan unas 3 cucharadas de aceite en una sartén y se fríe la cebolla hasta que esté dorada se anaden las especias con el ajo y el tomate, se deja freir hasta que el aroma se haga más intenso.
    Se añade el zumo del limón. Se mueve bién.
    Añadir las espinacas y dejar cocer unos 5 minutos.
    Añadir delicadamente los cubos de queso, calentar bien el plato y servir con arroz.

Buen provecho
SURSUM CORDA

ameliepoulain

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Re:RECETAS
« Respuesta #1 : septiembre 20, 2012, 07:05:16 pm »
¡esto hay que probarrrrlooo!

¡Pero que peazo cuerpazo se nos está poniendo!

"Lo que doy me lo doy, lo que no doy me lo quito. Me apruebo y me acepto como soy, cada día me amo más y más."

madeleine

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« Respuesta #2 : septiembre 20, 2012, 07:14:13 pm »
¡esto hay que probarrrrlooo!

¡Pero que peazo cuerpazo se nos está poniendo!


oh si muy bueno recomiendo mucho !! :3830:

madeleine

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Re:RECETAS
« Respuesta #3 : septiembre 21, 2012, 04:59:24 pm »
jajaj aamiga queda muy bueno, yo hago ese preparado, para pascualinas o empanadas !!! me encanta la espinaca con ricotta  :3830:

Mandarina

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Re:RECETAS
« Respuesta #4 : septiembre 23, 2012, 12:06:04 pm »
Que buena pintaaaaaaa!!! ummm tengo que probarlo , cuando venga a cenar mi pelirrojo a casita, le prepararé esta receta, que seguro le va a gustar :)

Shanyan

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Re:RECETAS
« Respuesta #5 : septiembre 23, 2012, 01:31:40 pm »
Imaginate, lleva al pelirrojo a comer A CASA y le da espinacas. Eso es DESPUES Mandarina, a ver si no le crece la barriga. ANTES es alimentos picantes, cosas calientes, culinaria indiana AFRODISIACA. Con direcho a incenso y musica.
Shanyan

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madeleine

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« Respuesta #6 : septiembre 23, 2012, 01:48:20 pm »
Imaginate, lleva al pelirrojo a comer A CASA y le da espinacas. Eso es DESPUES Mandarina, a ver si no le crece la barriga. ANTES es alimentos picantes, cosas calientes, culinaria indiana AFRODISIACA. Con direcho a incenso y musica.
:risa: :risa: :risa: :risa:

Mandarina

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Re:RECETAS
« Respuesta #7 : septiembre 23, 2012, 02:16:46 pm »
Chicas chicas!! no se me solivianten!!! ¿realmente creeis que vamos a necesitar ningún tipo de afrodisíaco la primera vez que cenemos juntos en mi casa??? JAJJAJAJAJJAJAJA

Pensé lo de las espinacas porque él, es sumamente delgadoooooo, e imagino que lo es, porque no come cosas grasossaaaaaaaaa jajjajajjajaj

madeleine

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« Respuesta #8 : septiembre 24, 2012, 06:54:06 pm »

Mandarina

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Re:RECETAS
« Respuesta #9 : septiembre 25, 2012, 11:33:58 am »
Que es eso tan refrescante y tan ricooooooo!!! ainssssssssssssssss, me bebía ahora mismo un litro enterooooooooooooooooooo!!!

 sweating-2 sweating-2 sweating-2 sweating-2

madeleine

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Re:RECETAS
« Respuesta #10 : septiembre 25, 2012, 11:35:39 am »
verdad que si es muyy rico y refrescante, sano y natural... en vez de comprar jugos preparados, o gaseosas... preparamos eso y es muyy rico, para los niños sobre todo  :TFR19:

Mandarina

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Re:RECETAS
« Respuesta #11 : septiembre 25, 2012, 12:33:49 pm »
Es que tiene una pintaaaaaaaaaaaaa bárbaraaaaaaaaaaaaaaaaaa!!!


madeleine

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Re:RECETAS
« Respuesta #12 : septiembre 30, 2012, 02:04:08 am »
AGUA PARA DESINTOXICAR




Aumenta tu metabolismo naturalmente con esta bebida cero calorías desintoxicante. Deja las sodas de dieta y prueba esto durante una semana. Vas a bajar de peso y tener mucha energía, además que te ayudará a eliminar toxinas.

Ingredientes:

1 manzana finamente rebanada (Cualquiera que sea tu favorita)
 La manzana contribuye a regular el ritmo intestinal y ayuda en el tratamiento tanto de la diarrea como del estreñimiento.
La manzana es rica en pectina, una fibra soluble, que ayuda al cuerpo a eliminar el colesterol y a protegerse contra los efectos de la polución ambiental. Estudios en Francia, Italia e Irlanda han demostrado que 2 manzanas al día pueden reducir hasta un 10% el nivel de colesterol, al mismo tiempo que la pectina ayuda a nuestro cuerpo a eliminar metales nocivos tales como el plomo y el mercurio. Dos manzanas al día pueden ser además un auténtico tónico para el corazón y la circulación.
Las manzanas contienen asimismo ácido málico y tartárico, que son especialmente eficaces como ayuda en la digestión de alimentos ricos en grasas. La vitamina C que se encuentra en la manzana ayuda a reforzar el sistema inmunológico.

1 ramita de canela
  La canela, una hierba energizante, mejora la digestión, calma las náuseas, los vómitos y las diarreas; estimula la circulación, y combate la debilidad. Es Antisépticas y antivirales, carminativas, estimulantes de la circulación sanguínea y del calor corporal.
Pon las rebanadas de manzana en el fondo de la jarra (salvo unas pocas para dejar caer en el vaso después) y luego la ramita de canela, cubrir con hielo la mitad de la jarra luego agregar el agua. Colocar en el refrigerador por 10 minutos antes de servir. El propósito de poner mucho hielo es para provocar un efecto helado. Puede ponerse hielo al gusto.

Agua W

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Re:RECETAS
« Respuesta #13 : septiembre 30, 2012, 10:09:51 am »
  smiley31 Gracias Madeleine. Necesito desintoxicarme pero con algo rico. ¡Y esto es genial!
SURSUM CORDA

Mandarina

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Re:RECETAS
« Respuesta #14 : septiembre 30, 2012, 02:43:58 pm »
Aysss yo no necesito desintoxicarme necesito un milagro jajajjajajjajajajajajjajajajaj!!

Pero la apunto! graciassssssssssssssss