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Autor Tema: adelgazar y fuerza de voluntad  (Leído 1164 veces)

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carol85

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adelgazar y fuerza de voluntad
« : julio 29, 2008, 09:59:20 am »
Hola a todos,

Se que a mas de una persona le ocurre ste problema, k keremos adelgazar pero nos falla la fueza de voluntad! como aplicar la fuerza de atraccion para lograr fuerza trankilidad y poner todas las armas de nuestro lado para pcmbatir esos kilitos de mas k nos amargan la vida??

Millonaria

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    • MANDALA DE VIDA
Re: adelgazar y fuerza de voluntad
« Respuesta #1 : julio 29, 2008, 10:01:52 am »
Carol, para adelgazar con la ley de atracción no tienes que forzar nada. Solo tienes que visualizar cómo quieres verte, sentir lo que sentirías siendo flaca y creer que comer sano es lo que más te gusta. Luego comenzarás a ver los logros.

MILLONARIA

AlexKei

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Re: adelgazar y fuerza de voluntad
« Respuesta #2 : julio 31, 2008, 04:28:28 am »
Así es Carol.

Intenta encontrar la base del problema. Te gusta comer mucho? no tienes hábitos alimenticios saludables? Es algo genético/hormonal, etc.?

Una vez detectado el problema (se honesta contigo misma) Enfoca tu visualización para la situación correcta en relación a ese problema. Por ejemplo: Si el problema fuese que comes mucho por ansiedad o por "ocio" o por hábito, reprográmate para que te convenzas de que el Comer no te quita la ansiedad. Dile a tu cerebro que quien manda eres TU, no él, y que entienda que el comer solo sirve para darnos energía, para nada más.

Esto es solo un ejemplo.

Para muchas personas que tienen problemas de peso, el comer es algo mucho más que una función básica. La comida es casi una "religión". Hay que comenzar por ahí.

Además de visualizarte con el cuerpo que te gustaría tener, visualízate pensando y creyendo que el comer es solo una función básica para que nuestro organismo tenga energía. No debería haber diferencia par ti entre unas costillitas asadas y una barra energética de trigo. El paladar es una cosa, el hambre es otra.

Saludos  :bye:
"Si en el momento de mi nacimiento ya hubiese sabido leer, habría aprendido a caminar a través de la lectura" Alex Kei.

lucentella

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Re: adelgazar y fuerza de voluntad
« Respuesta #3 : julio 31, 2008, 04:58:35 am »
Despues de dos partos seguidos me quede conun poco de barriguita y no queria ni mirarme al espejo, me daba hasta vergüenza q me viera mi marido, siempre he sido muy delgada, me armé de valor(pues me gusta mucho comer), y me fui al natur house(sin hacer propaganda)me costo al principio , pero con la ley de la atraccion se q lo he conseguido, ahora como perfectamente, me arto de comer y sigo finisima, me veo divina(con mis defectillos, q conste).
asi q visualizate muy bien y no te obsesiones

Maria1975

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Re: adelgazar y fuerza de voluntad
« Respuesta #4 : agosto 02, 2008, 06:57:43 pm »
Hola Carol85.

Ante todo, no hagas caso a AlexKey. Comer NO es sólo una función básica o necesaria es también un placer.
 Hay que disfrutar comiendo siempre. SIEMPRE. porque no hay nada peor que hacer cosas que no te den placer ya que les cogerás manía y las dejarás de lado y engordarás por no saber comer.

Lo que te aconsejo es APRENDER A COMER. se puede comer SANO, DISFRUTAR, quedarse LLENO y sobretodo ADELGAZAR.

Pasa de barritas energéticas y porquerías de esa.

Yo con el secreto, visualizándome flaca y todo eso....engordé 3 kilos.
Ahora me puse a dieta. Comiendo SANO, mucha verdura y fruta, y mis 5 comidas al día. y en 3 semanas llevo perdido ya 6 kilos.

Hay que aprender a comer y a disfrutar.

Los humanos no nos movemos sólo por las funciones básicas del organismo. También por el placer. El truco es aprender a combinarlos. Si no, la gente no tendría sexo por placer.

Espero que te ayude.

Un beso, tu amiga Maria
 :bandera_amor: