Yo te puedo decir una forma que AMI me resulta:

Con actitud, con ganas, con motivacion interna, con BRONCA (pero bronca sana), por ejemplo:

Yo el otro dia estaba mal porque tenia muchos miedos internos que condicionaban mi personalidad, no era el verdadero yo, y entonces llegó un momento que me PUDRÍ, que me CANSÉ, y empecé a decirme a mí mismo: "no puede ser esto asi, dejate de joder no puedo tener tanto miedo por tantas boludeces, estoy recontra re podrido de tener miedo de boludeces" y bueno, una vez descargado todo, salgo bien, feliz. Afronto todo cara a cara. Y cuando un miedo me asalta me digo: "Dónde esta mi valor? Dónde esta mi valentía? Dónde está mi actitudd !!??" y el miedo desaparece

Espero poder ayudarte