Hola a todos les cuento hace ya varios años que sufro de insomnio crónico, encontre la ley de atracción y mejore bastante, pero aun así este tema es crónico me cuesta mucho dormir pese a que me trato con un médico, me siento anormal y eso me angustia. Porque pese a que he tenido mejoras este tema aun existe, me da pena ser tan joven y tener que tomar medicamentos, la verdad nose como puedo aplicar la ley de atracción para mejorarme del insomnio o qiozas no del todo pero por lo menos tener una mejor calidad de vida les pido su consejo porfavor, existen alguns aformaciones o algo????

Hola! un saludo a todos primeramente  y a ti Pame_87

Mira, primeramente debes hablar con tu médico para ver si él puede hacer más de lo que ya está haciendo contigo, a ver si por casualidades de la vida te pueda recetar otro mejor medicamento y así poder dormir mejor...

Pero lo que sí te recomiendo con creces es que aprendas algun tipo de meditación =)
El no dormir no te va a destruir si sabes como descansar de otras formas. Al dormir descansa el cuerpo pero el cerebro queda actívo para acomodar todos los recuerdos e información del día... así que... lo que tienes que hacer es: si no puedes dormir, escoge un momento de la noche o del día donde puedas estar aislad@ completamente en un lugar tranquilo y sin molestias...

... y ponte a meditar!! =)  eso ayudará mucho a descansar tu mente, e incluso, si meditas acostado, el cuerpo tambien te descansa (o pescas el sueño en dado caso jajaja)

P.D.: debes aprender tambien a acallar tu mente =) para que descanse. A veces yo no puedo dormir porque tengo la mente muy agitada o estoy preocupada por algo.

Espero haberte podido ayudar un poquitín =)    y mucha suerte.