Hola Olga! felicitaciones por ponerte las pilas y estar en un tratamiento!!! es maravilloso ver que quieras recuperarte!.
Si la LDA puede ayudarte? si lo crees...que crees???? asi será.
Uno de los fundamentos (asi lo llamo yo) de la LDA es el amor por uno mismo, te invito a volver a amarte y a confiar en vos misma. No temas eres un ser maravilloso, único especial ...cuando descrubras todo ese potencial que tienes uffff tu vida cambiará enormemente y todo todo lo que quieras estará para ti.-
Cuando tengas esos bajones ..lee el foro... sobre todo en temas generales...hay una riqueza muy grande en los posteos de chicos como Dayana, Nayara, Johana ... eso te dará esperanza... y la fuerza para volver a confiar!...
Te recomiendo libros como "El Libro de Sara" "El Vórtice" de los Hicks sobre todo el último habla muchisimo cuán importante es amarse a uno mismo, y buscar nuestro bienestar....
Y un ejercicio que puedes hacer para comenzar a ver las cosas de manera diferente... al despertarte da gracias por las cosas que tienes...aprecia las cosas que tienes o eres... por ejm: aprecio mi cama tan cómoda, aprecio el sol que esta apareciendo, aprecio la voz de mi mamá que me despierta, aprecio esta ducha tan tibia, aprecio el canto de los pájaros...tal vez al pcipio te cueste un poco pero veras que poco a poco iran apareciendo mas y mas cosas para apreciar y agradecer...
Y no dudes en seguir posteando siempre encontrarás el apoyo de alguno de nosotros. Bendiciones Olga y mucho amor.
