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Autor Tema: Visualización  (Leído 3296 veces)

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reinademicasa

  • Visitante
Re:Visualización
« Respuesta #15 : julio 14, 2016, 01:16:34 pm »
La visualización es solo una técnica más.

Yo creo que las cosas son mucho más simples... a la hora de hacer el pedido cada cual debe dejarse llevar por su propia intuición,  ya que dependiendo de nuestras creencias personales nos irá mejor hacerlo de una manera y no de otra. El proceso debe ser cuanto más fácil mejor. Nada de forzar las cosas, ni complicarse la vida. El que cree en Dios no necesita visualizar, su fe ya obra milagros. El que cree que debe visualizar y además se le da bien obtiene maravillas también. Quién cree más en el poder de la mente subconsciente y es consciente de que todo está conectado, y ese conocimiento le permite soltar, logra los mismos resultados que cualquiera de los que emplean otras técnicas. Yo casi nunca visualizo, y aun así he logrado manifestar. 

Si crees que necesitas hacer tal o cual cosa para lograr lo que quieres, lo necesitarás... pero porque tú con esa creencia ya estás saboteando tu deseo poniéndole condiciones. En realidad es tan fácil como pedir, confiar y recibir. Pero  a cualquier persona que se le diga eso piensa que es demasiado fácil y bonito para ser verdad, entonces tenemos que buscar maneras más complicadas para convencernos.

Esmeralda Sierra Perea

  • Aprendiz
  • *****
  • Mensajes: 6
Re:Visualización
« Respuesta #16 : julio 14, 2016, 01:21:13 pm »
La visualización es solo una técnica más.

Yo creo que las cosas son mucho más simples... a la hora de hacer el pedido cada cual debe dejarse llevar por su propia intuición,  ya que dependiendo de nuestras creencias personales nos irá mejor hacerlo de una manera y no de otra. El proceso debe ser cuanto más fácil mejor. Nada de forzar las cosas, ni complicarse la vida. El que cree en Dios no necesita visualizar, su fe ya obra milagros. El que cree que debe visualizar y además se le da bien obtiene maravillas también. Quién cree más en el poder de la mente subconsciente y es consciente de que todo está conectado, y ese conocimiento le permite soltar, logra los mismos resultados que cualquiera de los que emplean otras técnicas. Yo casi nunca visualizo, y aun así he logrado manifestar. 

Si crees que necesitas hacer tal o cual cosa para lograr lo que quieres, lo necesitarás... pero porque tú con esa creencia ya estás saboteando tu deseo poniéndole condiciones. En realidad es tan fácil como pedir, confiar y recibir. Pero  a cualquier persona que se le diga eso piensa que es demasiado fácil y bonito para ser verdad, entonces tenemos que buscar maneras más complicadas para convencernos.

Estoy totalmente de acuerdo contigo, es muy sencillo, pero nos empeñamos  en complicarlo todo.

Me alegro mucho de tus manifestaciones  :fiesta: :fiesta:

Mariela Racca

  • Visitante
Re:Visualización
« Respuesta #17 : julio 14, 2016, 02:09:42 pm »
Uh pero qué fuerte, qué intenso este epígrafe. Tremendísimo!!!!!!!!!!!!

La imaginacion es realidad cuatridimensional.

Me parece que tengo que ponerme a organizar todo el material que vengo reclutando en este foro, es impresionante todo

Gracias Reina y Moni, las amo

Firmado: La porrista Mariela  jaj ajajajaaaaaaaaaa


reinademicasa

  • Visitante
Re:Visualización
« Respuesta #18 : julio 14, 2016, 02:12:03 pm »
Una cosa es la visualización, y otra son las imágenes que aparecen naturalmente sin necesidad de forzarlas, que es a lo que te refieres tú, Moni. Para mi la visualización creativa si es una técnica, al menos como la explican en todas partes. Otra cosa es que una persona formule un deseo o se enfoque en la idea de lo que quiere y automáticamente su subconsciente empiece a generar imágenes y éstas aparezcan solas. Pero visualizar no es eso. Visualizar es cerrar los ojos, entrar en estado alfa, representar mentalmente una escena que ya has elegido previamente y hacerlo a voluntad. Una cosa es una imagen que eliges a voluntad, y otra distinta es que surja involuntariamente, como tú mencionas.

Cada cual debe practicar la técnica que mejor le vaya en su caso. Si a mi por ejemplo me va mejor pedir, confiar y seguir con mi vida, ¿para qué complicarlo todo y hacer más, cuando con menos consigo mejores resultados? Cada persona debe seguir su intuición y hacer lo que mejor le funcione.

Si tuviésemos que visualizar para atraer todo lo que ocurre en nuestra vida, nos pasaríamos las 24 horas imaginando y nos faltaría tiempo. Tú no necesitas visualizar como respiras y sigues respirando todo el tiempo, no visualizas el plato de comida en tu mesa y sigues comiendo, tampoco te pones a imaginar como crecen las plantas de tu jardín o como sale el agua del grifo cada vez que te vas a duchar... es algo que das por hecho y en lo que confías. Si con la misma facilidad diésemos por hecho otras cosas, también las manifestaríamos.

reinademicasa

  • Visitante
Re:Visualización
« Respuesta #19 : julio 14, 2016, 02:42:37 pm »
En muchas cosas pensamos igual, pero en esto parece que nunca nos vamos a poner de acuerdo.

Puede que involuntariamente en un segundo plano todo el día estemos imaginando o recibiendo imágenes, eso es una cosa, otra bien distinta es visualizar voluntariamente como bien dices, bajando a nivel alfa y eligiendo las imágenes. Eso no lo hacemos todo el tiempo, de ser así, sería agotador, porque no surgen naturalmente, y lo que no surge naturalmente para mí es forzado. Para mí la palabra forzar implica utilizar la fuerza, en este caso la disciplina o la fuerza de la voluntad para provocar ciertas imágenes que no surgen solas, y todo para llegar a un sentimiento al cual se puede llegar de otras maneras, por ejemplo, rindiéndote a un poder superior.
 
Me parece bien que te guste visualizar, a mi también me gusta hacerlo de vez en cuando, no mucho, pero a veces si lo hago y en algunas ocasiones me ha dado buenos resultados, pero tengo más éxito cuando hago menos esfuerzo.

En realidad cuando hablas de visualización igual estás refiriéndote a lo que yo llamo "sentir el final". ¿Realmente te pasas diez o veinte minutos sentada con los ojos cerrados entre que entras en estado alfa y logras formarte la imagen y todo eso? Si es así admiro tu paciencia, porque yo soy incapaz, y no por ello estoy condenada a no manifestar lo que quiero. Sinceramente, todas las veces que he manifestado me he limitado a pedir, confiar y ya. Y se dio.

Hay veces que cuesta más llegar a sentir esa confianza que te permite soltar, ya sea porque te parece muy complicado que se de lo que quieres o porque te sientes identificada con la situación actual y supone un cambio muy radical, pero el proceso sería el mismo. La visualización puede ayudar, no lo discuto, pero no creo que sea necesaria, y decir lo contrario es confundir a la gente y hacer que compliquen las cosas más de lo necesario. Quién quiera visualizar y disfrute de ello bien, pero quién prefiera hacerlo de otra forma, genial también. De hecho, es todo mucho más simple, y por no verlo, lo complicamos y muchas veces se nos hace más difícil conseguir lo que queremos, nos obsesionamos con la técnica, y eso ya supone un obstáculo que dificulta el logro de lo que se quiere manifestar. ,

reinademicasa

  • Visitante
Re:Visualización
« Respuesta #20 : julio 14, 2016, 02:51:18 pm »
Y como pedis reina?

Normalmente deseo algo, me olvido y sucede. Se empiezan a dar situaciones que me llevan a ello. Si es algo que me importa más puedo tardar más tiempo en soltar, pero al final cuando lo hago empieza a moverse todo. Lo complicado es aclararme y saber lo que quiero, pero una vez lo sé y se lo dejo claro a mi subconsciente, solo tengo que olvidarme del tema y permitir que las cosas ocurran. Cuanto antes suelto antes me dejo llevar por mi intuición, y ya de paso entro en el estado de recepción que me permite atraerlo.

Yo creo que para pedir basta con un deseo muy intenso, o una intención clara: "Quiero esto, y a ver cómo lo haces para que ocurra". Se lo dejo claro a mi mente, y punto. Con no tener conflicto interno basta. Luego solo queda soltar. Una vez formulada la intención, o cuando te enfocas en lo que quieres,  si que es cierto que acostumbra a aparecer una sensación o una imagen, pero eso suele aparecer después del pedido. Al menos en mi caso.

reinademicasa

  • Visitante
Re:Visualización
« Respuesta #21 : julio 14, 2016, 03:38:26 pm »
He dicho que imaginar todo el tiempo de manera involuntaria lo hacemos todos, pero la visualización creativa es otra cosa, y para que veas lo que el 99% de las personas entendemos por visualizar te dejo la definición de wikipedia:

-> La visualización creativa es una TÉCNICA psicológica para alcanzar una condición emocional deseada a través de imaginar una imagen concreta.

Con la visualización fuerzas el sentimiento por medio de la imagen previamente elegida. Pero el sentimiento también puede surgir solo o empleando otras técnicas, y cuando llegas a ese estado las imágenes también aparecen naturalmente, pero no es lo mismo visualizar que imaginar.
Claro que tengo imágenes,  pero no son VOLUNTARIAS, no las selecciono yo a conciencia. ¿Entiendes ya lo que digo?
« Última Modificación: julio 14, 2016, 03:53:11 pm por reinademicasa »

reinademicasa

  • Visitante
Re:Visualización
« Respuesta #22 : julio 14, 2016, 04:29:22 pm »
Me parece que el.erro que se comete es crear una imagen forzadamente.


Claro, a esto me refiero yo.

Prefiero trabajar en mi misma, aclarar mis ideas y una vez tengo claro lo que quiero y he resuelto los conflictos internos entonces pido, me enfoco en la idea. Que después surge la emoción o la imagen perfecto, pero eso ya es secundario. De esta manera elijo lo que quiero deliberadamente, pero no siento que estoy forzando nada. De hecho, si intento pasar a la imagen primero, cuando en mi interior hay un montón de resistencias, o no lo tengo claro, me cuesta un mundo. En cambio cuando ya tengo claro lo que deseo manifestar, es mucho más sencillo que la imagen venga sola. En realidad es como cuando se despejan las nubes en el cielo, que se ve mejor el Sol... cuando apartas las dudas, los miedos... los deseos quedan expuestos.

Dicho de otra forma: sería como intentar plantar semillas sin haber quitado las malas hierbas del jardín; primero hay que limpiar el subconsciente de todas esas creencias limitantes, miedos, emociones que sabotean nuestros deseos, y entonces, cuando las condiciones sean las adecuadas, plantar la intención.   


Fluyendo

  • Visitante
Re:Visualización
« Respuesta #23 : enero 29, 2017, 11:49:06 am »
Viendo que en este foro hay personas a las que esta técnica no les ha dado buenos resultados he decidido abrir este post para dar mi opinión sobre la visualización, porque aunque no soy de ponerla mucho en práctica y a veces prefiero no forzar las cosas, reconozco que bien empleada es una buena herramienta. Pero me he dado cuenta que dominar la visualización es un arte, y que a veces puede ser contraproducente si nos limitamos a seguir los pasos de forma mecánica sin ponerle emoción ni implicarnos demasiado, o por el simple hecho de no saber muy bien cómo funciona.

Nuestra mente subconsciente no sabe diferenciar entre una situación real y algo que está ocurriendo solo en nuestra imaginación, por lo tanto, cuando nuestra mente consciente se aparta, es decir, cuando entramos en estado alfa, el subconsciente queda completamente expuesto y podemos impresionarlo de tal manera que acepte como válido y real aquello que estamos visualizando o afirmando, ya que el consciente, que representa ese portero que normalmente rechaza toda aquella información que no le parece buena está completamente fuera de juego. Entonces el subconsciente, al que algunos llaman "corazón", al estar regido por emociones, genera en nosotros el sentimiento de estar viviéndolo realmente, y nuestro cuerpo, todo nuestro ser empieza a reaccionar como si fuese real, nuestra energía cambia y nos ponemos en sintonía con lo que queremos. ¿Entonces qué ocurre? Que la energía de la situación/persona/objeto que estamos visualizando, empieza a cambiar también y a ponerse en sintonía con nosotros, y se genera una atracción electromagnética entre nosotros y la realidad con la que estamos conectando.

La clave aquí es definir bien la situación y al mismo tiempo generar la emoción correspondiente. Para lograrlo yo empleo la siguiente técnica:

- Definir bien lo que quiero y asegurarme que no hay ningún conflicto interno.
- Una vez lo tengo claro elijo una escena que simbolice el resultado final de lo que quiero, algo que venga a resumir todos los elementos que conforman mi deseo.
- Cuando ya he decidido cuál es la imagen que expresa perfectamente lo que quiero conseguir, pienso en una frase que atestigüe el cumplimiento de mi deseo, y que sea completamente creíble para mí, es decir, algo que yo me diría o pensaría para mí misma si estuviese realmente en ese escenario.
- Entonces me enfoco en la imagen hasta lograr sentirla real, y cuando ya estoy completamente inmersa en la visualización, y todo mi cuerpo ha reaccionado, entonces creo un anclaje, añadiéndole la afirmación, algo que en mi interior sé que pensaré o diré cuando ya sea un hecho en esta realidad física.
- Cuando ya he logrado atrapar ese sentimiento de realización, entonces suelto el deseo, y vuelvo a mi vida, olvidándome del tema.

Aquí es muy importante confiar, porque si no volveremos a remover otra vez el asunto mentalmente, sería como desenterrar una semilla justo después de haberla plantado. Si de aquí en adelante tenemos dudas debemos aceptarlas como parte del proceso de transformación y simplemente enfocarnos en el resultado final. A mi me gusta enfocarme en la frase, es como un mantra para mí, y si la visualización se ha llevado a cabo correctamente, al volver a afirmarla interiormente evocamos la imagen del deseo cumplido.

La ciencia que se esconde detrás de la visualización es la siguiente:
Nosotros existimos en dos niveles distintos: el nivel físico y el cuántico. A nivel físico somos materia , pero a un nivel más profundo solo somos energía e información, la cual responde a los cambios internos que se produzcan en nuestra mente. Cuando visualizamos,  las instrucciones que le damos a nuestra mente al decirle lo que queremos representaría la información, y la emoción que se genera representa la energía. Es entonces cuando se produce el fenómeno de la atracción.

¿Qué errores frecuentes se cometen al visualizar?

-> Enfocar nuestra atención en detalles concretos descuidando la esencia de lo que realmente deseamos. En este caso podemos atraer las cosas por separado, manifestar situaciones confusas, o atraer ciertos detalles que finalmente no nos dan lo que buscábamos, porque en lugar de enfocarnos en el sentimiento de lo que queríamos nos centramos en tonterías sin importancia. Nuestra atención debe estar principalmente en el resultado final, como si ya hubiese ocurrido.

-> No sentirlo real, o lo que es lo mismo: no ponernos en sintonía con lo que queremos. Muchas veces se imagina una escena como si se estuviese viendo una película que nada tiene que ver con nosotros. Eso no funciona.

-> No apropiarnos de lo que estamos visualizando, es decir, no sentirlo como algo nuestro, por muy real que parezca. Si dentro de la visualización hay una distancia entre el objeto deseado y nosotros, no estamos haciéndolo nuestro.

Para mi la visualización es una de las tantas maneras en las que puedo pedir, o dicho de otra forma, explicarle a mi subconsciente lo que quiero. Una buena visualización no tiene por qué durar 20 o 30 minutos, yo cuando tengo bien claro lo que quiero visualizo un minuto como mucho y ya está. La clave está en atrapar el sentimiento, de tal forma que nuestro subconsciente quede impresionado. Ni más ni menos. Lo que cada uno necesite para llegar a ese punto es personal.

Ahora pongo un ejemplo de lo que para mí sería una visualización exitosa. Teniendo en cuenta los fracasos que algunas personas han tenido al atraer a alguien, utilizaré el ejemplo que me parece más adecuado.
Primero elijo mi objetivo: estar con una persona específica.
Una imagen que represente que estamos juntos: Yo en su cama junto a él mirándole a los ojos y acariciándole el brazo donde tiene un tatuaje. Veo mi propia mano sobre su cuerpo, mis uñas del color que acostumbro a pintármelas, el tatuaje que tengo en la muñeca. Voy entrando en situación, empiezo a sentir como sería tocar su piel, de fondo percibo los detalles de su habitación, la gata subiéndose a la cama, yo sigo acariciándole y mirándole a los ojos, escucho como me habla, y cuando ya estoy emocionada y siento que estoy ahí dentro en la escena, cuando ya lo siento real,  e añado la frase que para mi misma sé que voy a terminar diciéndole en algún momento: "Te quiero". De manera creíble, sin exageraciones ni nada raro, con naturalidad. La repito mentalmente tantas veces crea necesario. En ese momento me siento super feliz, como me sentiría si lo estuviese viviendo realmente. En este punto es muy importante enfocarse tanto en la emoción como en la frase. Entonces atrapo esa sensación, la disfruto y la suelto.

No sé si con palabras puede entenderse bien a donde trato de llegar, pero lo importante en todo esto es conectar con el deseo cumplido.



Refloto otro post de esos que deberíamos enmarcar, gracias Reina