Trataré de ser lo más clara posible, tengo una amiga, qué más qué amiga es como una hermana, hace un tiempo sufrió unas cuántas situaciones familiares qué la llevaron a deprimirse, economicamente no le va bien, tampoco es qué pase necesidades, pero el dinero no le sobra, ni mucho menos, sin embargo tiene una adicción a partir de su depresión, en el almuerzo toma generalmente 1 litro de vino, y en la cena 1 cerveza, raramente pero ha ocurrido de tomar 2 cervezas, durante el dia ni piensa en la bebida, es solo con las comidas, por lo qué yo no la considero adicta, sin embargo ella dice qué quiere dejar, qué sabe qué ese dinero qué gasta en esas bebidas lo podria invertir en otras cosas, pero el deseo de tomar esas bebidas con las comidas son más fuerte qué su voluntad, yo le recomende varias cosas, en especial partiendo del secreto, incluso sobre las fases lunares, también he oido qué si te propones algo durante 21 dias, tú cuerpo lo considera una costumbre y se habitua, se lo propuse, pero solo llega a los 3 dias, otra cosa qué le propuse es qué no deje ambas cosas al mismo tiempo porque tengo miedo a la reacción del organismo, qué comience por una y cuándo ya esté habituada a no necesitarla, siga con la otra, pero nada de mis consejos me han funcionado, si ustedes tienen algún consejo mejor por favor pasemenlo para ver si puedo darle una mano y qué no se sienta tan deprimida y culpable de no poder resolver su situación, bueno espero sus consejos y les dejo un  beso

Hola Gabriela.

Lo que podria hacer que cuando vaya al supermercado no pase por las bebidas alcoholicas, o que vaya con alguien a comprar de manera que no pueda comprar la cerveza, ni el vino..... si tu  tienes tiempo podrias ayudarla en eso, acompañarla hacer compras....

Sino las tienes en casa no lo vas a tomar. A menos a que sea de las que dse vaya a los bares a beber.... Pero eso uno lo puede controlar más, tratas de no salir y ya... pero cuando la tienes a la mano en casa....pues es muy dificil y menos con ansiedad...... A mi me gusta mucho los dulces sobre todo el chocolate, si lo tengo en casa me lo como hasta que lo acabo, asi que lo compro de vez en cuando y ya está o pasan meses sin comprarlo..... Lo que tienes que tratar es no tener esas bebidas en casa, si las tienes en la en la nevera es fácil caer. pero si no la tienes pues es más fácil controlarse.

Muchas gracias a tod@s por su ayuda, intentaré ver de intentar estar más cerca, mi tiempo no es demasiado pero haré todo lo posible, lo del especialista ya lo habia pensado, veré si me acepta, y gracias asies por el video, les dejo un  beso enorme y 

Asi es lais, ella tiene muchas complicaciones qué la tienen deprimida, pero hay dos cosas qué me llaman la atención, por eso hoy dije qué no la consideraba alcoholica, la primera la comente, qué es qué durante el dia ni hace ni mención de tomar nada de alcohol, lo puede tener en frente qué ni lo toca, y lo otro qué olvidé comentar, cuándo va a viajar o va a una fiesta, reunión, etc, me ha sorprendido porque por más qué le ofrezcan tomar alguna cosa, no, no y no, solo refrescos, nada más y no se dice sentirse, ni demuestra necesidad de tomar, solo es ese momento del almuerzo y cena, pienso qué es porque ella en las comidas por razones de horarios está sola, y como qué antes acostumbraba a compartir junto a su mamá y ella solia tomar algo de vino y cerveza en las comidas, su mamá falleció hace 6 años, en esos 6 años todo estuvo bien, pero ahora qué se le presentaron varios problemas quizás reflotó esa ausencia qué aunque todos pensamos qué habia superado no ha sido asi y siente qué con está forma de actuar es como qué siente qué regresa a ese compartir con su mamá, bueno, todo esto es desde mi humilde opinión porque nunca me dijo nada, pero todo el dia he estado reflexionando de como ayudarla y llegue a estas conclusiones, acertadas o no, pero espero poder ayudarla, gracias por siempre estar ahi cuándo necesito un consejo, los quiero mucho