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Autor Tema: Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado  (Leído 478 veces)

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reinademicasa

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Quiero hablar de las experiencias especialmente traumaticas que marcan nuestra vida, y de la influencia que ejercen sobre nosotros esas emociones que aun no hemos superado.

Cuando vivimos una situación que causa gran impacto en nuestro subconsciente, esta huella sigue condicionando nuestra vida, y apenas nos damos cuenta de ello.

Como ya sabemos, nuestras creencias y emociones no solamente guían nuestra conducta, sino que se  proyectan hacia el exterior dando forma a las circunstancias con las que nos encontramos y que parecen venir de fuera.

Así podríamos decir, que la persona que por ejemplo sufrió acoso escolar, y acostumbraba a mantenerse al margen, intentando no llamar la atención para no ser atacado por sus compañeros de clase, tal vez de mayor sigue comportándose de la misma manera, evitando el contacto social, aislándose del mundo y encerrándose en si mismo. Tal vez sigue experimentando las mismas emociones, y no importa que ya no sea el niño gordito o con gafas de años atrás, tal vez es alto, delgado, el más guapo de sus amigos, pero por alguna razón hay algo que le hace atraer situaciones parecidas.

Cuando intente encontrar la causa mirará fuera, y siempre tendrá algún argumento, pero la única causa está en esa energía que sigue atrapada, y que por no haber sido liberada sigue proyectándose en su vida. Porque inconscientemente sigue identificándose con el aquel niño.

El pasado en realidad no existe y eso todos los sabemos. Si todo a nuestro alrededor parece demostrar lo contrario es porque seguimos reproduciendo la misma película una y otra vez. Al borrar un recuerdo, la historia que estamos proyectando cambia en ese punto, y las huellas del pasado también, ya que la conciencia es un gran holograma, y cualquier modificación se refleja no solo en las partes de ese holograma, sino en la imagen proyectada como es lógico.

De esta manera ese hombre que saca a la luz sus traumas de la infancia, liberando esa emoción atrapada,  y decide recordar deliberadamente como sugiere Neville cuando habla de la Revisión, que su pasado estuvo lleno de alegrías, que fue un chico popular, querido por todos sus compañeros  y que siempre ha sido así, conscientemente está cambiando la huella que se proyectara en el exterior. No solamente conseguirá sentirse mejor consigo mismo, sino que atraerá situaciones que confirmen ese cambio.

Tal vez al día siguiente, dentro de una semana, reciba un mensaje privado en facebook de uno de sus antiguos compañeros de escuela, mostrándole su cariño y su interés por retomar la amistad. Ahí ya no quedaría nada de aquel acosador que en otra realidad, en otra vida que él deliberadamente decidió abandonar al desvincularse de ella, le hizo la vida imposible. Incluso los recuerdos de esa persona habrán sido modificados.

Y así es como se empiezan a mostrar los cambios.

De hecho, todos estamos cambiando constantemente de realidad, pero al hacer cambios más profundos en la conciencia, los resultados serán mas estables.

Así que un buen ejercicio sería escribir en un papel todo aquello que nos hizo daño en el pasado, con lujo de detalles, plasmar todas aquellas emociones, cómo nos sentimos en aquel momento, cómo lo vivimos, y cómo lo recordamos a día de hoy. Fácilmente se puede volver a revivir esas emociones, pero poco a poco vamos viendo como la distancia nos permite observarlo desde otra perspectiva.

De la misma manera podemos elegir cambiar la frecuencia, y esto lo comprobaremos después, cuando ya hayamos liberado esos recuerdos. Ahora se trataría de escribir la historia como nos hubiese gustado, y aquí sucede algo curioso, al menos en mi caso ocurre cuando lo hago....

Como en la vida hay momentos buenos y malos, cuando por ejemplo decimos que nos fue muy bien el pasado, es fácil sentir esa emoción, porque recordamos y nos vienen imágenes de esos momentos en los que si fuimos felices, en los que si fuimos queridos, tuvimos éxito, etc.  Y es mucho mas fácil profundizar en esa sensación e impregnarse de ella.

Así que como conclusión diría que limpiéis toda esa negatividad, y reescribáis. Los resultados os van a sorprender.

No eres una gota del océano. Eres todo el océano, en una gota.


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Europa

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #1 : enero 26, 2017, 06:24:04 am »
 leyendoo  good Me ha gustado y me parece muy útil. Es duro romper los patrones de tantos años pero todo es posible y de todo se aprende

reinademicasa

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #2 : enero 26, 2017, 06:44:17 am »
leyendoo  good Me ha gustado y me parece muy útil. Es duro romper los patrones de tantos años pero todo es posible y de todo se aprende

No es duro.

Eso de que es difícil también es una creencia, pero solo se trata de soltar, dejar de identificarte con ese pasado.
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luzdeluna82

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #3 : enero 26, 2017, 07:40:13 am »
Muchas gracias Reinademicasa. Me has hecho reflexionar bastante! He guardado en los marcadores este post, para poner en práctica lo que nos sugieres. Se trata, si lo he entendido bien, de hacer como en las tijeras de podar de Neville, no? Muchas gracias de nuevo :3830: :3830: :3830:

reinademicasa

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #4 : enero 26, 2017, 08:04:43 am »
Muchas gracias Reinademicasa. Me has hecho reflexionar bastante! He guardado en los marcadores este post, para poner en práctica lo que nos sugieres. Se trata, si lo he entendido bien, de hacer como en las tijeras de podar de Neville, no? Muchas gracias de nuevo :3830: :3830: :3830:

Sí, de hecho me he inspirado en esa técnica.

Neville sugiere que imaginemos, y a mi por ejemplo me va mejor escribir, de hecho es una forma de estimular la imaginación, así que estoy haciendo lo mismo, pero por medio de la escritura. Tanto para expresar con detalles lo que siento y así liberarlo, como para concentrarme en mis deseos.... es un ejercicio que me ayuda mucho a enfocarme en lo que quiero.

Cuando escribo todos los detalles de mi deseo, surgen imágenes y emociones, ademas se hace mas claro todo.

Por eso es importante especificar bien cuando pedimos. No vale con decir "quiero una casa" y quedarse ahí. La puedes atraer, sí, pero igual no es la casa que realmente deseabas.

La manera de generar un deseo más intenso es decir algo así como,
"quiero una casa que esté ubicada en una zona tranquila, con jardín, piscina,  tres habitaciones, luminosa, con suelo rustico y dos plantas, así como una terraza en la planta de arriba. Que tenga un porche grande y garaje para guardar mi ferrari de color rojo."

Y ahí ya te empiezas a imaginar por ejemplo, sentada en el porche, en tu sillón, leyendo y disfrutando del momento, y sientes como empiezas a emocionarte jajajajajajajaj

De eso se trata, de generar una emoción intensa que atraiga más rápido tu deseo.

Y cuando quieres liberar una emoción lo mismo.

Escribe todo lo que recuerdes de esa situación, profundiza y permítete revivir el sentimiento y verlo desde otra perspectiva. Al hacerlo, en realidad estás distanciándote de ello, reconociendo que tú no eres ese pasado, lo sacas a la luz para así poder soltarlo. Dejas de identificarte con el.

Para que se entienda mejor, seria algo así como sacar un demonio que te ha estado poseyendo todo el tiempo, y una vez ya esta fuera, le dices "hasta luego bicho"....  chau

El ego es eso, un conjunto de creencias y emociones atrapadas que han ido acumulándose en nuestro subconsciente, y que sigue proyectándose hasta que se libera.

Además, en mi caso todo esto me ayuda a ver que soy igualmente capaz de generar un sentimiento negativo como uno positivo, que todo depende de como enfoque mi atención. Dicho de otra manera, me ayuda a controlar mis emociones.
« Última Modificación: enero 26, 2017, 08:16:24 am por reinademicasa »
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Tareafina

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #5 : enero 26, 2017, 09:59:18 am »
Citar
Tal vez al día siguiente, dentro de una semana, reciba un mensaje privado en facebook de uno de sus antiguos compañeros de escuela, mostrándole su cariño y su interés por retomar la amistad. Ahí ya no quedaría nada de aquel acosador que en otra realidad, en otra vida que él deliberadamente decidió abandonar al desvincularse de ella, le hizo la vida imposible. Incluso los recuerdos de esa persona habrán sido modificados.

Me identifique con éste escrito porque es lo que me pasó esta semana.

Tenía un asunto que venía arrastrando y no sabía desde cuando, hace años que repetía las mismas situaciones, entonces empecé a indagar y llegué a la raíz; la etapa del colegio, una persona en especial (no estoy diciendo que la culpa fue de ella)

Fue hace un mes. Esta semana recibí un mensaje de esa persona queriendo retomar la amistad. Ahora entiendo lo que pasó   :simplesmile:
Toda mi vida busqué a Dios en el exterior y estuvo siempre dentro de mí.

reinademicasa

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #6 : enero 26, 2017, 10:13:32 am »
Citar
Tal vez al día siguiente, dentro de una semana, reciba un mensaje privado en facebook de uno de sus antiguos compañeros de escuela, mostrándole su cariño y su interés por retomar la amistad. Ahí ya no quedaría nada de aquel acosador que en otra realidad, en otra vida que él deliberadamente decidió abandonar al desvincularse de ella, le hizo la vida imposible. Incluso los recuerdos de esa persona habrán sido modificados.

Me identifique con éste escrito porque es lo que me pasó esta semana.

Tenía un asunto que venía arrastrando y no sabía desde cuando, hace años que repetía las mismas situaciones, entonces empecé a indagar y llegué a la raíz; la etapa del colegio, una persona en especial (no estoy diciendo que la culpa fue de ella)

Fue hace un mes. Esta semana recibí un mensaje de esa persona queriendo retomar la amistad. Ahora entiendo lo que pasó   :simplesmile:


Pues mira, tu testimonio viene muy bien para que se vea que esto funciona. Qué mejor que un ejemplo real.

Gracias por contarlo  :simplesmile:
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Arene90

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #7 : enero 26, 2017, 10:55:38 am »
Pero esto ¿ no podría también servir para borrar peleas pasadas con nuestros ex, sentir que siempre fue bien y nunca cortamos y , entonces, se ponga en contacto con nosotras de nuevo y de forma más rápida que visualizando que volvemos a estar juntos?

reinademicasa

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #8 : enero 26, 2017, 11:18:43 am »
Pero esto ¿ no podría también servir para borrar peleas pasadas con nuestros ex, sentir que siempre fue bien y nunca cortamos y , entonces, se ponga en contacto con nosotras de nuevo y de forma más rápida que visualizando que volvemos a estar juntos?

Hay testimonios de personas que dicen haber saltado a una realidad paralela en la que ni siquiera habían roto con su pareja. Así que imagina lo que se puede hacer cuando eliges una de esas posibilidades que existen en tu conciencia y decides enfocarte en ella. Evidentemente, en todos esos testimonios, el cambio de realidad se produjo inconscientemente, pero si sabemos que es posible y además tenemos el conocimiento de cómo hacerlo a voluntad, se pueden cambiar las huellas del pasado.

Porque el pasado en sí no existe, igual que tampoco existe el tiempo como tal, ni existimos nosotros, ya que el mundo es una proyección holográfica, una ilusión.

Cuando cambiamos el pasado lo que hacemos es modificar fotogramas de esa película que se está proyectando.

Sería algo así como tener un jardín lleno de distintas plantas, flores de todo tipo, árboles frutales, que hemos ido plantando desde hace mucho tiempo. Si un día decides que ya no quieres más manzanas en tu jardín, y decides arrancar el árbol de raíz, al día siguiente ya no habrá evidencia de que algún día existieron manzanas en ese jardín. Lo mismo ocurre cuando arrancamos un recuerdo, cuando nos liberamos de él; los frutos que éste producía ya no siguen desarrollándose, y acabamos con la evidencia de ese pasado, que era lo único real.

Entonces al liberar el recuerdo de esa pelea de la que hablas,  con su consecuente emoción, esa persona cambiaría su actitud hacia ti.

La causa de que las personas sigan comportándose igual con nosotros es que conservamos la idea que tenemos de ellas, en lugar de cambiarlas.

Así, tu pareja no está contigo porque sigues con el recuerdo de la pelea, de la ruptura, y esto te impide enfocarte plenamente en que estás con él, o visualizar como tu dices.

Porque visualizar es eso, sentir que ya estas con el. Y no puedes sentir que estás con él mientras sigas identificada con tu pasado.

Al no liberar ese pasado es más difícil concentrarse plenamente en el deseo, porque tu atención está teñida de todos esos recuerdos dolorosos que empañan lo que ahora quieres atraer.

Por eso al meditar nos aconsejan que cerremos la puerta que nos conecta con el mundo físico, es decir, que cerremos los ojos, nos aislemos del exterior, vayamos a un sitio silencioso, desconectemos y entremos en alfa para así olvidarnos del tiempo, es decir, del pasado.


 




 
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abrilvaliosa

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #9 : enero 26, 2017, 12:54:46 pm »
Gracias, reina. Eso d escribir me gusta, pero yo por ejemplo escribo lo que deseo como una historia, bueno de hecho hasta ayer lo hice jeje... bueno escribí lo q deseo q ocurra con el chico q me dejó x su expareja pero escribí desde q nos conocimos hasta que decidió volver cn ella y luego lo q deseo q ocurra.

reinademicasa

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #10 : enero 26, 2017, 01:16:21 pm »
Gracias, reina. Eso d escribir me gusta, pero yo por ejemplo escribo lo que deseo como una historia, bueno de hecho hasta ayer lo hice jeje... bueno escribí lo q deseo q ocurra con el chico q me dejó x su expareja pero escribí desde q nos conocimos hasta que decidió volver cn ella y luego lo q deseo q ocurra.

Lo importante es que te ayude a generar el sentimiento, la técnica en si no es tan importante.

Se trataría de liberar primero, para crear el espacio donde sembrar algo nuevo.

Cuando observamos la emoción negativa varias veces y nos permitimos experimentarla sin juicios, poco a poco va perdiendo fuerza. Así, cuando ya hayas hecho un repaso de todos esos recuerdos negativos, y por fin te sientas liberada, así como si te hubieses quitado un peso de encima, solo entonces, escribe la historia como a ti te gustaría que hubiese sido. Y recréate en ella, hasta que logres sentir la emoción y disfrutarla.
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coconut

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #11 : enero 26, 2017, 05:04:44 pm »
Muy interesante el tema. Recordar los acontecimientos desvinculándose de los sentimientos negativos que provocan para dejar espacio a los nuevos...

 :gracias:
El amor es lo único que crece cuando se reparte.
Antoine de Saint-Exupéry

abrilvaliosa

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #12 : enero 26, 2017, 07:57:24 pm »
Reina, este ejercicio d escribir lo malo se hace una sola vez? Se escribe y se lee una vez o se relee o se escribe varios días?

reinademicasa

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #13 : enero 27, 2017, 06:27:03 am »
Reina, este ejercicio d escribir lo malo se hace una sola vez? Se escribe y se lee una vez o se relee o se escribe varios días?

Hagas el ejercicio que hagas lo tienes que hacer bien, como si fuese un arte. No se trata de seguir unos pasos y que la máquina funcione o deje de funcionar, no es algo mecánico.

Lo importante es que al hacerlo te sientas liberada.

Por eso aconsejo que te tomes tu tiempo para recordar con detalle cada situación del pasado que te ha hecho daño. Profundizar en lo ocurrido, en como lo sentiste. Tienes que revivir la emoción, y desvincularte de ella, y esto se hace observándola sin juicio alguno, hasta que la emoción pierda fuerza y ya no te haga daño. Entonces sabrás que has hecho bien el ejercicio.

Revive la emoción tantas veces como sea necesario hasta que ya no te duela. Tus emociones son la guía, cuando ya te sientas bien, entonces podrás empezar a enfocarte en lo que quieres, y sembrar algo nuevo.
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luzdeluna82

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Re:Borrar un trauma, eliminar recuerdos y cambiar así el pasado
« Respuesta #14 : enero 27, 2017, 08:03:34 am »
Creo que he entendido bien la idea, me parece un ejercicio muy bueno para "limpiar". Sería, entiendo yo, como quitar la mala hierba del jardín para que las nuevas y buenas semillas/plantas puedan crecer de nuevo, porque si no, estarán esparcidas entre la mala hierba y puede que esa mala hierba no las deje crecer.
Muchas gracias Reinademicasa por compartir este ejercicio con nosotros, quiero ponerlo en práctica, este post me hace reflexionar mucho... Por ejemplo, yo sigo (ya menos) hoy día soñando que mi ex-novio me deja. Y de eso ya hace más de 6 años e incluso yo estoy casada y no quiero volver con él ni loca desde hace también casi los mismos años (desde que me enamoré de mi marido)! Y no entiendo porqué esos sueños se repiten y se me remueve todo el dolor. Así que voy a aplicar este ejercicio a esos recuerdos para liberarme de esos sueños, que como ya digo son mucho menos frecuentes, pero aún siguen pasando, y nada bueno pueden sembrar en mi presente...
GRACIAS de  :033:
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