Hola:
         Yo creo que te hacés muchos problemas que si sí o si no, de esa manera no vas a lograr nada, te lo dice quien fue así. Si la meta es dejar de fumar, creo que es bastante clara. Como expresa el libro lo conveniente es pensar en ser un ser sano. Así que en vez de enfocarte si "dejar de fumar" va en contra o no de tu vicio, lo bueno sería que pienses en limpiar tus pulmones y así vas a llegar al objetivo mediante dos vías lda y acción. El hecho de decir HOY comienzo con la limpieza de mis pulmones y mi cuerpo, ya te predispone a pensar que querés tener tu cuerpo sano y así es como empezarás a tomar medidas para dejar de fumar, hacer actividad física y comer sano. Eso es lograr lo que querés enfocándote con una actitud positiva en las cosas que hacen bien y no en lo que hace mal.



Jasmin :mariposa: