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Autor Tema: Como se mantienen motivados  (Leído 783 veces)

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Lex

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Como se mantienen motivados
« : junio 04, 2018, 04:37:45 pm »
Hola a todos, espero se encuentren muy bien.

Me gustaría consultarles, como hacen ustedes para mantenerse motivados/as, porque por muy positivo que se quiera ser, habrá días en que no se siente deseos de hacer nada y nada nos hace ilusión, yo estoy en uno de esos días.

Saludos a todos y gracias por sus respuestas.
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REI

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #1 : junio 04, 2018, 04:57:18 pm »
Hola Lex!, creo que hay ser sincero consigo mismo. Hay un tiempo para todo, hay un tiempo para sentir felicidad, hay momentos para sentirse triste. Forma parte de la experiencia de vida humana. Lo que no es conveniente es quedarse pegado y estancado en el sufrimiento. Yo me he dado cuenta que cuando mas sufro es porque estoy luchando conmigo misma porque quiero y espero cambiar lo que me rodea desde un estado de "necesidad" o "negación".
Entonces, creo que lo mejor es aceptar que a veces uno esta triste y no te arruinaras la vida por sentir esa tristeza. A veces necesitamos vaciarnos de todo el sufrimiento que tenemos adentro para poder comenzar a disfrutar de la vida.

Charlie

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #2 : junio 04, 2018, 05:38:56 pm »
Bueno Lex, te cuento.
Empecé con las visualizaciones y tal hace mas de dos meses, y de momento, el problema de la falta de trabajo sigue ahí... Yo intento estar positiva y pensar que hay tiempo, que ya es mío y que en cualquier momento surgirá una oportunidad. Pero hay días, por lo que sea, que como aún no ha pasado nada, después de tanto tiempo, me pongo negativa pierdo un poco la fe. Esto me pasó hace unos días. Y entonces, en ese momento, empiezan a llegar a mi mente acontecimientos de toda mi vida, negativos, sobre todo que ocurrieron de niña y me pasé el día llorando.
Odio sentirme así, pero para mí la explicación es sencilla. Toda esa porquería sigue ahí dentro, inconscientemente, y es necesario saberlo para poder dar la orden de sanar. Así me lo tomé. Me fui a dar una buena caminata y cuando volví a casa ya me estaba riendo. Sané, perdoné y al día siguiente estaba como nueva. Desde entonces, a parte de lo demás, sigo practicando Hooponopono y la verdad, ayuda mucho.
Te recomiendo el ejercicio físico, a ser posible en un entorno bonito como el campo, un parque, esto ayuda mucho. Y sobre todo, no importa las veces que caigas, mientras te vuelvas a levantar.
Bendice ese momento, porque también lo has creado tú, no lo niegues, pero dile "vale, aquí estoy yo y mi fe sigue siendo absoluta e inamovible"
Espero que estés mejor.

Lex

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #3 : junio 04, 2018, 05:48:09 pm »
Hola Lex!, creo que hay ser sincero consigo mismo. Hay un tiempo para todo, hay un tiempo para sentir felicidad, hay momentos para sentirse triste. Forma parte de la experiencia de vida humana. Lo que no es conveniente es quedarse pegado y estancado en el sufrimiento. Yo me he dado cuenta que cuando mas sufro es porque estoy luchando conmigo misma porque quiero y espero cambiar lo que me rodea desde un estado de "necesidad" o "negación".
Entonces, creo que lo mejor es aceptar que a veces uno esta triste y no te arruinaras la vida por sentir esa tristeza. A veces necesitamos vaciarnos de todo el sufrimiento que tenemos adentro para poder comenzar a disfrutar de la vida.

Eso es lo que me pasa a mi también, y cuando giro mis pensamientos hacia el otro lado, al lado positivo, al lado ideal que quiero, siento una especie de malestar en la parte de atrás de la cabeza, es como si hubiera algo que me está diciendo lo contrario a lo que yo quiero y se manifiesta de esa forma y no se como sacarlo...

Gracias, eso trato, de darle un momento a todo pero también he dejado de hacer cosas que me hacen bien, como hacer ejercicio, o dibujar que es mi pasatiempo :s
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Lex

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #4 : junio 04, 2018, 05:55:20 pm »
Bueno Lex, te cuento.
Empecé con las visualizaciones y tal hace mas de dos meses, y de momento, el problema de la falta de trabajo sigue ahí... Yo intento estar positiva y pensar que hay tiempo, que ya es mío y que en cualquier momento surgirá una oportunidad. Pero hay días, por lo que sea, que como aún no ha pasado nada, después de tanto tiempo, me pongo negativa pierdo un poco la fe. Esto me pasó hace unos días. Y entonces, en ese momento, empiezan a llegar a mi mente acontecimientos de toda mi vida, negativos, sobre todo que ocurrieron de niña y me pasé el día llorando.
Odio sentirme así, pero para mí la explicación es sencilla. Toda esa porquería sigue ahí dentro, inconscientemente, y es necesario saberlo para poder dar la orden de sanar. Así me lo tomé. Me fui a dar una buena caminata y cuando volví a casa ya me estaba riendo. Sané, perdoné y al día siguiente estaba como nueva. Desde entonces, a parte de lo demás, sigo practicando Hooponopono y la verdad, ayuda mucho.
Te recomiendo el ejercicio físico, a ser posible en un entorno bonito como el campo, un parque, esto ayuda mucho. Y sobre todo, no importa las veces que caigas, mientras te vuelvas a levantar.
Bendice ese momento, porque también lo has creado tú, no lo niegues, pero dile "vale, aquí estoy yo y mi fe sigue siendo absoluta e inamovible"
Espero que estés mejor.

Gracias Charlie, eso me pasa también, pareciera que la situación no está cambiando y entonces me desespero y vienen ami mente cosas malas, cuando me doy cuenta que estoy atascado en un pensamiento o recuerdo negativo tomo conciencia y me digo a mi mismo: que estas haciendo! y cambio la dirección, pero a veces eso se siente forzado y no me ayuda..

Y como le dije a REI, siento ese malestar atrás de mi cabeza, como si algo en mi no aceptara eso que estoy tratando de conseguir... estoy meditando y hoy tuve una meditación muy bonita pero he tenido un día bastante bajo de ánimo y energía.

El ejercicio es algo con lo que no cumplí porque tengo una rutina diaria, no es mucho pero algo hago, pero hoy no tenía ganas y solo perdí el día en cosas improductivas :s

Muchas gracias por tus consejos Charlie, lo que me falta es salir, porque paso bastante tiempo encerrado porque de momento tampoco estoy trabajando y bueno, el dinero...

Realmente trato de no expresar mucha negatividad en contar lo que me pasa pero igual de alguna forma tengo que contarles lo que me pasa para saber que opinan.

Muchas gracias por señalar lo de la fe, porque es algo que me pregunto a veces, tengo fe en lo que estoy haciendo? pero si no tuviera fe no lo estaría haciendo, y al final me calma ese pensamiento jejeje 
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CaboReyes

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #5 : junio 05, 2018, 03:23:42 am »
Para mantenerme motivado leo, o escucho algun video que me recuerde mi verdadera naturaleza, que el poder es mio y soy quien manda, que yo digo que pasa y que no pasa y que me recuerde cual es la mentalidad apropiada, y que yo decidi tener para vivir mi vida. Empiezo poco a poco a conectar con mi cuerpo, caminando o moviendome un poquito, haciendo algo que te guste hacer, en mi caso boxeo... Respirando, sintineome fuerte mentalmente y físicamente, pensando que las dudas, el miedo, ls incredulidad no tienen ningún efecto sobre mi, y que pueden usar cualquier truco o artimaña que quieran pero que es hora de que se vayan porque estoy reclamando el control de mi mente, que todas esas mierditas no son mas que una ilusión, y que ser el dueño de mis pensamientos es mi gran pasion hace mucho tiempo, que lo practico hace mucho tiempo, que cada dia me enfoco para saber que soy el rey, el dictador de mi mente, yo elijo que se piensa y que no se piensa, yo elijo que se siente, yo tengo el poder de hacer y deshacer, ayer no existe , mañana tampoco, hoy, en el ahora esta el poder, para volvernos mas fuertes,para entrenar nuestra mente, porque ser una victima no es nuestra naturaleza, somos programadores mentales carajo por eso estamos aca leyendo, o escribiendo esto... Porque decidimos dejar las quejas,las dudas los miedos y comenzar a tener poder sobre nosotros mismos,nuestra mente , nuestro cuerpo y sabiendo que nuestros pensamientos afectan de forma directa la realidad, por eso desarrollo ese poder y no permito que partes de mi mente lo tomen y lo arrebaten sin mi permiso, yo soy el jefe... Yo decido.

Y de este modo lo hago, solo estuve pensando en voz alta un rato, Empeza a hacer un discurso mental que tenga todo este tipo de pensamiento de poder y al ratito vas a sentir que podes entrar a la casa de gobierno y tomar el.lugar del presidente jaja, lo hago cada mañana, y en cualquier momento de dia. Muchas veces en ingles no se porque I'M THE BOSS MOTHERF*UCKER

Label

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #6 : junio 05, 2018, 01:23:58 pm »
Hola Lex,

Siempre me encanta leerte. Sabes que yo igual no soy la persona más indicada para recomendarte nada, pero últimamente estoy en una época difícil y ésta me ha ayudado a descubrir algunas cosas útiles.

Primero me he dado cuenta que los días oscuros no sólo son humanos si no que para algunos de nosotros (al menos para mí) son necesarios. Primero porque al querer salir de ese estado “azul” acabas aprendiendo a bailar bajo la lluvia. Descubres cosas maravillosas como este foro, como los hilos de Misi que me pasasteis el otro día, o personas como tu, dispuestas a invertir parte de su tiempo para ayudarte.

También te ayudan a definir mejor tus deseos frente a las dudas.

Además los días oscuros te hacen ver los días de Sol que dejaste de disfrutar por no valorar tus logros (por ejemplo en mi caso estar lejos de mi deseo me hace darme cuenta de que cuando lo tenía próximo en vez de disfrutar de cada logro no hacía más que pedir más y que todo fuese más deprisa).

Yo cuando estoy muy de bajón escribo aquí. Luego parece que estoy todo el día llorando, pero la verdad que escribir como me siento me ayuda a aceptar que me estoy sintiendo así: lo dejo salir y eso me hace estar un poquito mejor.

Además me doy plazos. Me permito estar de bajón un día, o dos ... esta vez me he dado hasta final de esta semana, pero es algo muy excepcional. Mientras me permito estar mal hago todo lo que no se debe hacer, estoy de mal humor, lloro, me regodeo, como mal, vagueo... pero solo ese día, al día siguiente me obligo a despertarme y poner toda la maquinaria del optimismo en funcionamiento. Si pasa algo más que me afecta, me dejo otro ratito, y al día siguiente las máquinas a tope otra vez. Y cuando estoy con gente me río mucho, si hace falta digo como estoy sintiendo con una inmensa sonrisa, y me río por todo a carcajadas.

Últimamente me refugio mucho en las visualizaciones. Como una forma de consolarme cuando siento ansiedad por mi deseo. No me permito visualizar más de tres veces al día (mañana tarde y noche). Sólo unos minutos. Pero una de las cosas que he aprendido a hacer en este bajón de motivación es a visualizar como nunca lo había hecho. Cierro los ojos, me relajo y es que siento que es real. Incluso llegó a sentir físicamente lo que se siente cuando pasa lo que deseo. Es increíble, de verdad. Y sin darme cuenta cuando llego al final de la visualización incluso estoy sonriendo, sin proponérmelo. Doy las gracias por lo que he sentido, abro los ojos y la “necesidad” se ha ido, porque literalmente he sentido lo que sentiría.

A veces mientras visualizo hasta se me pone la piel de gallina. Es increíble.

Ojalá pueda haberte ayudado algo de lo que he dicho, al menos una quinta parte de todo lo que me has ayudado tú a mí.

Un abrazo muy fuerte,

Lex

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #7 : junio 05, 2018, 05:30:34 pm »
Para mantenerme motivado leo, o escucho algun video que me recuerde mi verdadera naturaleza, que el poder es mio y soy quien manda, que yo digo que pasa y que no pasa y que me recuerde cual es la mentalidad apropiada, y que yo decidi tener para vivir mi vida. Empiezo poco a poco a conectar con mi cuerpo, caminando o moviendome un poquito, haciendo algo que te guste hacer, en mi caso boxeo... Respirando, sintineome fuerte mentalmente y físicamente, pensando que las dudas, el miedo, ls incredulidad no tienen ningún efecto sobre mi, y que pueden usar cualquier truco o artimaña que quieran pero que es hora de que se vayan porque estoy reclamando el control de mi mente, que todas esas mierditas no son mas que una ilusión, y que ser el dueño de mis pensamientos es mi gran pasion hace mucho tiempo, que lo practico hace mucho tiempo, que cada dia me enfoco para saber que soy el rey, el dictador de mi mente, yo elijo que se piensa y que no se piensa, yo elijo que se siente, yo tengo el poder de hacer y deshacer, ayer no existe , mañana tampoco, hoy, en el ahora esta el poder, para volvernos mas fuertes,para entrenar nuestra mente, porque ser una victima no es nuestra naturaleza, somos programadores mentales carajo por eso estamos aca leyendo, o escribiendo esto... Porque decidimos dejar las quejas,las dudas los miedos y comenzar a tener poder sobre nosotros mismos,nuestra mente , nuestro cuerpo y sabiendo que nuestros pensamientos afectan de forma directa la realidad, por eso desarrollo ese poder y no permito que partes de mi mente lo tomen y lo arrebaten sin mi permiso, yo soy el jefe... Yo decido.

Y de este modo lo hago, solo estuve pensando en voz alta un rato, Empeza a hacer un discurso mental que tenga todo este tipo de pensamiento de poder y al ratito vas a sentir que podes entrar a la casa de gobierno y tomar el.lugar del presidente jaja, lo hago cada mañana, y en cualquier momento de dia. Muchas veces en ingles no se porque I'M THE BOSS MOTHERF*UCKER

Excelente Cabo, me gustó mucho lo que escribiste, hace tiempo recuerdo que me daba charlas motivacionales en voz alta, cuando empezaba con esto, no se en que momento lo dejé, deje de hacer muchas cosas en realidad, tal vez sea momento de retomarlas.

Excelente lo del boxeo!
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Lex

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #8 : junio 05, 2018, 05:41:41 pm »
Hola Lex,

Siempre me encanta leerte. Sabes que yo igual no soy la persona más indicada para recomendarte nada, pero últimamente estoy en una época difícil y ésta me ha ayudado a descubrir algunas cosas útiles.

Primero me he dado cuenta que los días oscuros no sólo son humanos si no que para algunos de nosotros (al menos para mí) son necesarios. Primero porque al querer salir de ese estado “azul” acabas aprendiendo a bailar bajo la lluvia. Descubres cosas maravillosas como este foro, como los hilos de Misi que me pasasteis el otro día, o personas como tu, dispuestas a invertir parte de su tiempo para ayudarte.

También te ayudan a definir mejor tus deseos frente a las dudas.

Además los días oscuros te hacen ver los días de Sol que dejaste de disfrutar por no valorar tus logros (por ejemplo en mi caso estar lejos de mi deseo me hace darme cuenta de que cuando lo tenía próximo en vez de disfrutar de cada logro no hacía más que pedir más y que todo fuese más deprisa).

Yo cuando estoy muy de bajón escribo aquí. Luego parece que estoy todo el día llorando, pero la verdad que escribir como me siento me ayuda a aceptar que me estoy sintiendo así: lo dejo salir y eso me hace estar un poquito mejor.

Además me doy plazos. Me permito estar de bajón un día, o dos ... esta vez me he dado hasta final de esta semana, pero es algo muy excepcional. Mientras me permito estar mal hago todo lo que no se debe hacer, estoy de mal humor, lloro, me regodeo, como mal, vagueo... pero solo ese día, al día siguiente me obligo a despertarme y poner toda la maquinaria del optimismo en funcionamiento. Si pasa algo más que me afecta, me dejo otro ratito, y al día siguiente las máquinas a tope otra vez. Y cuando estoy con gente me río mucho, si hace falta digo como estoy sintiendo con una inmensa sonrisa, y me río por todo a carcajadas.

Últimamente me refugio mucho en las visualizaciones. Como una forma de consolarme cuando siento ansiedad por mi deseo. No me permito visualizar más de tres veces al día (mañana tarde y noche). Sólo unos minutos. Pero una de las cosas que he aprendido a hacer en este bajón de motivación es a visualizar como nunca lo había hecho. Cierro los ojos, me relajo y es que siento que es real. Incluso llegó a sentir físicamente lo que se siente cuando pasa lo que deseo. Es increíble, de verdad. Y sin darme cuenta cuando llego al final de la visualización incluso estoy sonriendo, sin proponérmelo. Doy las gracias por lo que he sentido, abro los ojos y la “necesidad” se ha ido, porque literalmente he sentido lo que sentiría.

A veces mientras visualizo hasta se me pone la piel de gallina. Es increíble.

Ojalá pueda haberte ayudado algo de lo que he dicho, al menos una quinta parte de todo lo que me has ayudado tú a mí.

Un abrazo muy fuerte,

Muchas gracias Label, claro que si eres la indicada para ayudarme, toda ayuda es bienvenida! Muchas gracias!!

Muchas gracias por contarme tu experiencia, yo también pienso como tú, los momentos difíciles nos ayudan a aprender, por ejemplo ayer vi una cosa que era insignificante pero que me molestó, sin embargo, luego me di cuenta que unos momentos antes había tenido un temor respecto a eso.

Y no solo ayer, han habido días en que me ha surgido un temor respecto a eso, así que he visto un sincronismo sobre mi temor, y eso me ayuda a tomar conciencia sobre el error que estoy cometiendo.

Es cierto, muchas gracias por recordarmelo, en los momentos difíciles aparecen esas buenas personas que nos dan unas palabras de ánimo, un consejo, que nos muestran como corregir el camino, como todos ustedes que han escrito en mi post para compartirme su experiencia, muchas gracias!

Justamente hice eso ayer, me puse a visualizar, no sobre ningún deseo, símplemente fue algo que me ha llamado la atención hace tiempo, los viajes astrales, mi visualización fue sobre eso y me la pasé muy bien

Muchas gracias por tus palabras Label, me has ayudado mucho!
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ChicaGalactica

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #9 : junio 07, 2018, 02:25:20 pm »
Hola! Yo soy nueva por aqui pero los leo mucho. Una vez alguien me dio ciertos consejos cuando estaba pasandola muy mal.... me dijo que me permita sentirme mal y llorar si es necesario, pero que todos los dias al menos una hora practicase algo que me hiciera feliz y que no estuviera relacionado con lo que me hacia estar tan mal... eso podia ser leer, mirar una peli divertida, hacer deporte o salir a caminar, tocar la guitarra... algo asi como distraer un tiempo la mente haciendo cosas que me causen felicidad y bienestar porque eso me iba a ayudar a pensar con claridad. A mi me funciona y por si acaso te lo comparto, ojala te sirva para algo! Saludos!

Lex

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Re:Como se mantienen motivados
« Respuesta #10 : junio 08, 2018, 04:50:43 pm »
Hola! Yo soy nueva por aqui pero los leo mucho. Una vez alguien me dio ciertos consejos cuando estaba pasandola muy mal.... me dijo que me permita sentirme mal y llorar si es necesario, pero que todos los dias al menos una hora practicase algo que me hiciera feliz y que no estuviera relacionado con lo que me hacia estar tan mal... eso podia ser leer, mirar una peli divertida, hacer deporte o salir a caminar, tocar la guitarra... algo asi como distraer un tiempo la mente haciendo cosas que me causen felicidad y bienestar porque eso me iba a ayudar a pensar con claridad. A mi me funciona y por si acaso te lo comparto, ojala te sirva para algo! Saludos!

Si me sirve, muchas gracias, eso estoy tratando, he estado escuchando unas canciones que me hacen sentir muy bien y también estoy viendo unos videos en youtube que me hacen reir, todavía me falta mas cosas por hacer pero en esas estoy, gracias otra vez  ok
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