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Autor Tema: Cómo dejar el pasado atrás? Ayuda  (Leído 120 veces)

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heinsenbar

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Cómo dejar el pasado atrás? Ayuda
« : agosto 27, 2018, 09:56:26 pm »
Hola a todos!!! Qué técnicas usan para dejar el pasado atrás? Lo intento pero cada tanto vuelven a mí recuerdos dolorosos. Me gustaría poder disfrutar mi presente del todo sin caer en esto nuevamente. Agradeceré me ayuden, saludos!!

Lex

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Re:Cómo dejar el pasado atrás? Ayuda
« Respuesta #1 : agosto 28, 2018, 12:56:06 pm »
Meditación y visualización.

Por ejemplo si te peleaste con alguien y a pesar de haberse reconciliado le guardas rencor, yo lo que haría sería visualizar una escena de reconciliación con esa persona, primero le diría por que estoy enojado y luego esa persona me pediría perdón, así sucesivamente hasta que el resentimiento desaparezca.
smiley31   :party:

heinsenbar

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Re:Cómo dejar el pasado atrás? Ayuda
« Respuesta #2 : agosto 28, 2018, 05:51:37 pm »
 :43e5rtk: