Exxen,
como siempre comentarios muy interesantes que abren debate.
Ya en algun otro mensaje habia dado mi opinion sobre esta misma inquietud. Te hablaré desde mi experiencia personal.
Yo practico Yoga Ashtanga desde hace un año. Este yoga tambien usa asanas pero las posiciones no duran tanto tiempo. Lo importante alli es hacer un tipo especial de respiración que permite ser consciente del momento presente. Como resultado he logrado focalizar mejor mis objetivos. Mi mente está relajada y al mismo tiempo concentrada. En mi cuerpo se ha recuperado gran parte de la flexibilidad. Hasta el momento no he tenido ningun problema.
En cuanto a la meditacion y la frecuencia cerebral te puedo comentar que tampoco he sufrido de aletargamiento. Al contrario, la lucidez ha incrementado y el acceso a la informacion en mi cerebro es mucho mayor que cuando no practicaba Meditacion o metodo silva (actualmente practico ambos).
No creo mucho en lo que cuentan los estudios cientificos porque normalmente estudian a alguien que no son ellos mismos. El experimetno se hace bajo situaciones "controladas" y por un periodo relativo. Me parece que a ti te ha dado cierto miedo leer sobre esos estudios y si de verdad los crees ciertos es posible que pudieras presentar esos sintomas de aletargamiento.
Por otra parte : la mente en blanco.
Hay algo mágico aqui: la mente siempre está generando pensamientos. Con un entrenamiento puedes detener ese flujo gradual de pensamientos.Cada pensamiento consume energia. Cuando estamos excesivamente preocupados nos gastamos, nos agotamos. Cuando estamos contentos y felices nos energetizamos porque los pensamientos son muy enfocados. Pero cuando te das a la tarea de parar todo pensamiento en tu mente ocurre algo inexplicable. Sientes una libertad plena en cuanto al potencial de tu ser. En otro mensaje de "la otra dayana" se expresaba el hecho de reconocer que dentro de nosotros hay otra mente que de pronto toma el control. Una mente tranquila, en paz y que accede a cierta información.
Detener el pensamiento y llegar a la mente en blanco es la iluminación de la que habló Buda. No estoy seguro de que ese estado llegue a ondas Theta, pero casi podria asegurar que si. Es un estado que llegando a él con consciencia te da una vision DIFERENTE del mundo. El mundo brilla. Los colores son nuevos a pesar de verlos miles de veces antes. Percibes a la gente sin ni siquiera hablar con ellos. Pareces flotar y te sientes parte del TODO.Y este estado no quiere decir que tengas los ojos cerrados. Este estado de mente en blanco puede darse y tu caminar por un parque, mirar el cielo, las estrellas.
Eckhar Tolle en su libro "El poder del ahora" cuenta como llegó a ese estado en medio de una catarsis.
Carlos Castaneda en "las enseñanzas de Don Juan" aprende a hacer brujeria mediante ese estadode mente en blanco que él denomina "parar el mundo".
En la película "El guerrero pacifico"
http://www.spiritualvision.es/pelicula.php?idfilm=59 se habla de detener los pensamientos para controlar la mente. En la escena el muchacho que acaba de encontrar a un viejo sabio es de pronto citado en un parque. El muchacho pregunta como detener los pensamientos. Cómo dejar de pensar? . Sin aviso el viejo lo empuja y éste muchacho cae al rio.
Cuando sale del rio el muchacho molesto le reclama. El viejo le pregunta " qué pensaste cuando caias al rio?". El muchacho confiesa haber sentido nada. Le dice el viejo que eso precisamente es parar los pensamientos
Exxen, prueba con estas disciplinas. Sumérgete a fondo. No pasa nada, y sí mejora mucho tu percepción del mundo.
MoZ
